『なぜ「今この瞬間」を生きるのか？｜未来と過去の罠から抜け出す方法』のカバーアート

なぜ「今この瞬間」を生きるのか？｜未来と過去の罠から抜け出す方法

なぜ「今この瞬間」を生きるのか？｜未来と過去の罠から抜け出す方法

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概要
 今回のお便りは、DEEPに GO GO GO！さんから。DEEP JAPAN ULTRA 100の試走会で、雨が降ったらこの激坂はどうなるんだろう？と考えていた時、松永紘明が伝えた一言。「それは今ではないから。今は雨が降ってないでしょ。だから今頑張ろう」その言葉をきっかけに、「今この瞬間」を意識して生きるようになったというDEEPに GO GO GO！さん。人の目が気にならなくなった。どうでもいいことに関心が向かなくなった。そして、自分が本当に大切にしていることに集中できるようになった。では、松永紘明自身はいつから「今ここ、今この瞬間」という考え方にたどり着いたのでしょうか？今回のフリートークでは、2007年頃に出会った『パワー・オブ・ナウ』、瞑想、競技での緊張、“stay present”という言葉との出会いを振り返りながら、「今この瞬間を生きる」という考え方の原点を掘り下げます。まだ起きてもいない未来を心配する。終わった過去を何度も考える。人の目や、どうでもいい情報に時間を奪われる。それらはすべて、「今」から自分を遠ざける罠なのかもしれません。準備すべきことを準備したら、あとは今やるべきことに集中する。ものを減らすこと。判断する回数を減らすこと。本当にやりたいことのために時間をつくること。そして、過去や未来に飛んでしまった自分を「今」に戻すこと。「I know」ではなく「I do」。知っていることではなく、実際に何をやっているのか。その積み重ねが、自分の人生をつくっていく。トレイルランニングだけではなく、仕事や人間関係、日々の生き方にもつながる今回のフリートーク。後半では、9月25日にエントリーが始まるDEEP JAPAN ULTRA 100 2027のコース変更やエントリー情報、オフィシャル試走キャンプ、今後のトレイルランナーズカップについても詳しくお話ししています。【今回の主な内容】・なぜ未来を考えすぎても意味がないのか・雨のUTMBで経験した「予想と現実」の違い・「今この瞬間」という考え方の原点・『パワー・オブ・ナウ』と瞑想・“stay present”から「今ここ、自分」へ・過去と未来にとらわれる「罠」・ものを減らすと時間が増える理由・本当にやりたいことに時間を使う方法・「I know」ではなく「I do」・DEEP JAPAN ULTRA 100 2027のコース変更・2027年大会のエントリー情報・オフィシャル試走キャンプ＆今後の大会情報今この瞬間に目を見開いて、自分ができることをやる。僕らが1秒良くなれば、世界も1ミリ良くなる。ぜひ最後までお聴きください。トレイルランナーズ、DEEP JAPAN ULTRA 100の大会・イベント情報は公式ホームページをご確認ください。🔥 毎週月・水・金 朝5時30分〜 YouTubeライブ筋トレ「マジ筋、行きますか！」鍛えるのは体だけじゃない。自分と向き合い、今この瞬間に集中する訓練です。▶ 今すぐ参加（YouTubeメンバーシップ）https://majikin.trailrunners.jp/---質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128---【今後の大会＆イベント】◆DEEP JAPAN ULTRA 100 守門岳保久礼登山道修復https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-maintenance20262026/10/31-11/01(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/10/16(金)23:59◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプwith 高橋和之選手https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-202611072026/11/07-11/08(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/10/23(金)23:59◆トレイルランナーズカップ下北山村 2026https://trailrunners.jp/event/shimokita-2026/2026/11/22(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/11/06(金)23:59◆トレイルランナーズカップアルプスあづみの公園 2025https://trailrunners.jp/event/azumino-2026/2026/11/29(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/11/13(金)23:59◆トレイルランナーズカップ藤枝 2026https://trailrunners.jp/event/fujieda-2026/2026/12/20(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/12/04(金)23:59...
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