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その反省、自分を傷つけていませんか?

その反省、自分を傷つけていませんか?

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概要

自分の行動を思い返して、胸が苦しくなることはありませんか? 反省のつもりが、気づけば「私ってダメ…」と自分を責めてしまう。 そんな自己否定に陥った時の気持ちの切り替え方をお伝えひます。 #心理学 #自己否定 #気持ちの切り替え ---------------------------------- レターを送る 📩 下記URLにアクセスして 「レターを送る」からメッセージを送信してください。 あなたからのレター、お待ちしています✨ 🔗 https://stand.fm/channels/5ee1e2ea9c38bc0326d2f5d6 ----------------------------------
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