せっかく食べたタンパク質を”モノにする”方法！
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せっかく食べたタンパク質を”モノにする”方法！
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タンパク質、食べてますか？
ちゃんと食べてるつもりなのに、
”全然モノになってなかった”
としたら、悲しいですよね。
「人は食べたもので出来ている」
と言われますが、
これ実は半分正解、半分不正解。
「人は食べて消化吸収できたもので出来ている」
こっちが正解なんです。
あなたの努力をムダにしないために！
今日の放送はかならずお聴きくださいね。
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