エピソード

  • しょーとかっとのはしるポッドキャスト第７回目

    しょーとかっとのはしるポッドキャスト第７回目
    2025/04/28

    第７回目の内容

    【前半】

    • もろやまトレイルラン参加した話
    • 軽井沢トレイルランニングレース(ロング)参加した話
    • 3週連続レースに参加する意図は？
    • いよいよ今週末開催「参詣道トライアングル225km」に向けての話


    【後半】

    今回のテーマ「疲労とオーバーワーク」

    • 疲労を感じ取る方法３つ
    • オーバーワークで故障しないための大事なこと３つ


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    58 分
  • しょーとかっとのはしるポッドキャスト第６回目

    しょーとかっとのはしるポッドキャスト第６回目
    2025/03/29

    第６回目の内容

    ・NGC(NaganoGrandCircle)2025ひとり反省会

    ・目標トレイルレースに向けた練習で意識すること


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    41 分
  • しょーとかっとのはしるポッドキャスト第５回目

    しょーとかっとのはしるポッドキャスト第５回目
    2025/03/16

    第５回目の内容

    ・静岡マラソン走りました＆走るまでの準備の話

    ・次、参加するレース(NaganoGrandCircle)の話


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    33 分
  • しょーとかっとのはしるポッドキャスト第４回目

    しょーとかっとのはしるポッドキャスト第４回目
    2025/03/02

    第４回目の内容

    ・静岡マラソン走りますの話

    ・現在の縦走スタイルに至るまでの話

    ・私は前日当日これをやってフルマラソン勝負レース失敗しましたの話


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    38 分
  • しょーとかっとのはしるポッドキャスト第３回目

    しょーとかっとのはしるポッドキャスト第３回目
    2025/02/27

    第３回目の内容

    ・登山をはじめたきっかけ

    ・数値と感覚

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    32 分
  • しょーとかっとのはしるポッドキャスト第２回目

    しょーとかっとのはしるポッドキャスト第２回目
    2025/02/18

    第２回目の内容

    ・トレランをはじめたきっかけ

    ・山の下り方

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    32 分
  • しょーとかっとのはしるポッドキャスト第一回目

    しょーとかっとのはしるポッドキャスト第一回目
    2025/02/11

    第一回目の内容

    ・まずは自己紹介

    ・ウルトラ系レースでのDNFとメンタル

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    29 分