『しょーこ.のゆるっと健やかラジオ』のカバーアート

しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

著者: しょーこ. | 和顔クリエイター™︎
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笑顔は健康のバロメーター😊 心と体が整う「ゆるっと健やか」をご提案✨ 毎日をご機嫌に過ごすヒントをお届け🌿 オンラインピラティスレッスン申込み受付中💁‍♀️ 詳細▶️ https://www.wagan-create.com/online/ 🔸事業コンセプト🔸 より多くの人の健やかな生活を実現する 🔸法人・経営者向け 「組織の体温を上げる」伴走型サポート ・離職防止/心身の不調を防ぐ土台づくり ・今日からできる、難しくない健康施策の提案 ・将来的な「健康経営優良法人」認定取得ガイド 🔸子供の体改善プロジェクト 「姿勢と体の使いかた」で未来の可能性を広げる ・体幹、姿勢改善アプローチによる集中力、免疫力、メンタルの強化 ・教員・保護者向け健康セミナー、勉強会講師 🔸個人向け|ピラティス・セルフケア 「いつまでも、自分らしく」 ・女性限定ピラティススタジオ運営 ・オンライン:心身を整えるピラティス(男性も受講可) ・からだや自律神経を整え、ご機嫌な自分を維持する習慣作り 🔸実績・キャリア ・オムロン健康事業部門にて26年勤務 ・乳がんサバイバー(寛解) ・うつ病からの復職経験 ・ラヂオきしわだFM ゲスト定期出演中 ・小学校教員向け「こどもの体改善」勉強会講師 ・著書:大人のための入眠絵本「月のしずくの森」(いしだえほん出版) 🔻お問い合わせ・詳細 HP:https://www.wagan-create.com/ リンク一覧:https://lit.link/wagan405 #和顔クリエイター #健康経営 #ピラティス #セルフケア #自分を整える 🔻検索用ハッシュタグ🔻 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #ゆるすこケア #しょーこの健康 #しょーこの呟き ※「和顔クリエイター」は独自の呼称です。 エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 痛い目に遭わないとわからないのが人間。
    2026/10/21
    人間は痛い目に遭わないとわからない。 いくら周りの人が言っても、 経験をしないとわからないのが人間。 未来の大きな損より今の小さらラクを選ぶ。 私はこの傾向がとても強いのはナイショ🤫 そして痛い目にあった時には 手遅れになることもある。 どうにもこうにも「健康」は後回しになってしまう。 これも同じことが起こっている。 #ゆるっと健やか #健康 #現在バイアス #思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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    29 分
  • 母とその姉弟達。2.5日 老いを見つめ感じたこと。
    2026/10/20
    母方の故郷に里帰りしてました。 伯母の引越しが理由でしたが 前期後期高齢者達4人に囲まれて 私が感じたことをお話します。 もう、老後って言葉は該当しない人も多い。 年金や貯蓄だけで生活ができるか? そんな未来、どんな生活が送れたらいいのか? そうなってからじゃなくて 今できること… この積み重ねで老いと共に上手く生き切る。 これが大切なんじゃないかなぁ? #ゆるっと健やか #健康 #老後 #終活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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    34 分
  • 【ピンクリボン月間】子供を産んでいない私がいま思うこと。
    2026/10/17
    10月はピンクリボン月間 乳がんをキーワードにそれにまつわる いろんなお話をお届けします。 今日は今まで誰にも言ってこなかった話。 #ゆるっと健やか #健康 #乳がん #ピンクリボン月間 #乳がんサバイバー #ライフプランニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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    32 分
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