『こじらせ男子From三軒茶屋 ～遊ぶ、学ぶ、笑う～』のカバーアート

こじらせ男子From三軒茶屋 ～遊ぶ、学ぶ、笑う～

こじらせ男子From三軒茶屋 ～遊ぶ、学ぶ、笑う～

著者： 元吉本芸人・体創家 山﨑貴博（三軒茶屋CONDITIONING SALON STRUT 代表 ）
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このコンテンツについて

 日々の生活に「ちょっと面白い！」をプラスする音声サロン。
この番組では、三軒茶屋に経営する整体「CONDITIONING SALON STRUT(ストラット) 」の代表である山﨑貴博が健康や体づくりのヒントはもちろん、ビジネスに役立つマーケティングの話、東京・大阪を中心としたグルメスポットの紹介、さらには元吉本芸人である私の裏話まで、大人が気になるテーマを一挙にお届けします。

「こんな世界があるんだ！」というお話～クスっとなるようなこじらせ話までコンテンツが盛りだくさん。あなたの日々の暮らしが少し豊かになる、そんな情報をワンストップで笑い話も交えてお届けします。

番組へのご質問や出演依頼はこちら: https://lin.ee/w236NSg
Webサイト: https://www.conditioningsalon-strut.com/元吉本芸人・体創家 山﨑貴博（三軒茶屋CONDITIONING SALON STRUT 代表 ） エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 マーケティング マーケティング・セールス 経済学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 041.股関節からはじまる美脚・美尻習慣

    041.股関節からはじまる美脚・美尻習慣
    2025/10/07
    今回のエピソードでは、股関節をテーマにお届けしています。ダイエットで体重は落ちても、どうしても下半身のラインが気になる方、特に太ももが細くならないと悩んでいる方には、耳を傾けていただきたい内容です。股関節と膝の使い方ひとつで、筋肉のつき方や足の見え方が変わってくるというお話を、具体的な動きやイメージを交えてお話ししました。スクワットや日常の動作を通じて、どのように体を使うと美脚や美尻に近づけるのか、そのヒントを感じていただけると思います。お話を聞くだけでも「なるほど」と思える気づきがあるはずですので、ぜひ最後までお楽しみください。 番組へのご質問や出演依頼はこちら: https://lin.ee/w236NSgWebサイト: https://www.conditioningsalon-strut.com/
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    13 分
  • 040.サプリメントの正しい付き合い方

    040.サプリメントの正しい付き合い方
    2025/09/30
    今回の配信では、身近なようで意外と知られていない「サプリメントの飲み方」についてお届けします。ビタミンやミネラル、そしてかつてブームになったコエンザイムQ10など、耳にしたことはあっても、その役割や働きを正しく理解している人は少ないのではないでしょうか。単体でたくさん摂ればいいというものではなく、栄養素同士の組み合わせや体への吸収のされ方を知ることが大切。さらに、プロテインの飲み方に潜む思わぬ落とし穴や、サプリメントをより効果的に取り入れるための工夫などをお話ししています。笑いながら「なるほど」とうなずける時間の中に、日常に役立つヒントがたっぷり詰まっています。健康づくりに関心のある方も、これから意識していきたい方も、ぜひお聞きください。 番組へのご質問や出演依頼はこちら: https://lin.ee/w236NSgWebサイト: https://www.conditioningsalon-strut.com/
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    14 分
  • 039.我慢の行方と、大人のコミュニケーション術

    039.我慢の行方と、大人のコミュニケーション術
    2025/09/23
    大人になると、つい「まあいいか」と心の中にしまい込みがちな感情や言葉。 本音を飲み込むことで波風は立たないけれど、気づけばそれが積もり積もって、ある日突然爆発…そんな経験、ありませんか？ 今回の配信では、50歳を迎えた山崎が、自身や周囲の経験を交えながら、「我慢」と「伝えること」のバランスについて軽妙に語ります。 男性と女性、それぞれが陥りやすいパターン、そして小さなサインを見逃さずにキャッチする大切さ。 笑いを交えたエピソードの中に、思わずうなずいてしまう場面がきっとあるはずです。 人間関係をより良くするためのヒントが、気軽に耳から入ってくる時間。 肩の力を抜きながら聴けば、きっと自分の中にもある「我慢のクセ」に気づくかもしれません。 ぜひ最後までお楽しみください。 番組へのご質問や出演依頼はこちら: https://lin.ee/w236NSg Webサイト: https://www.conditioningsalon-strut.com/
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    14 分
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