「肌の色素沈着」について話しております

よろしければお聴きくださいませ‼️

今回のポイント

・肘をつく、膝をつくは色素沈着を起こしやすい⁉️

・保湿することで、色素沈着を起こしにくくなる⁉️

・抗酸化作用が色素沈着に大事⁉️

・ビタミン剤やハイチオール、トラネキサムが効果的⁉️

BGMに使用させていただいております

「アミノ酸の効能」はこちらから聴けます

https://suno.com/s/k2FbNLbp1hd5eEzQ

電子書籍はこちらから、よろしくお願い致します‼️

→ くすけん本~薬と健康についての本~

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薬トレラボの佐坂さん(薬剤師)

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と友人のサルさん(薬剤師)

(https://x.com/@Monkeyk49741995 )

がされている番組はこちらから聴けます‼️

ポッドキャストーーク〜聴いてみようが見つかる〜

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ボイスカプセルの本番いきまーす！

→ https://x.gd/lslZ1

薬学生の空きコマさん(https://x.com/@yakugaku_radio )がされている番組はこちらから聴けます

→ https://x.gd/VmoYA

今回は「流しのムーミン」様からテーマをいただきまして

ボイスカプセルのサルさんと共に

「災害について」と「薬剤師配信者としてやりたいこと」で話しております

よろしければお聴きくださいませ‼️

ポッドキャストーーク〜聴いてみようが見つかる〜はこちらから聴けます❗️

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ボイスカプセルの本番いきまーす！はこちらから聴けます❗️

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「PMSと更年期障害」について話しております

よろしければお聴きくださいませ‼️

今回のポイント

・PMSと更年期障害は、月経不順の有無で見極める❓

・PMSでも月経不順が起こりやすい生活習慣とは❓

・月経困難症対策には、肉より魚⁉️

・必要であれば、精神科受診も重要‼️

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よろしければお聴きくださいませ

最後にCMを入れさせていただきました

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note始めました‼️

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「冷却シートの貼りすぎ」について話しております

よろしければお聴きくださいませ‼️

今回のエピソード元になりました

しゃらくさラジオさんの

「Vol96 海離れおじさんと熱離れおじさん」

はこちらから聴けます

→ https://x.gd/P0awy

最後にCMを入れさせていただきました

「エッセンシャルラジオ」はこちらから聴けます

→ https://x.gd/DbRWF

今回のポイント

・冷却シートを全身に貼るのは熱中症対策にはならない⁉️

・冷却シートは「表面の温度」を2度下げる⁉️

・冷却シート、使うなら太ももに❓

・冷却シート、貼りすぎにはご注意を⁉️

note始めました‼️

→ https://x.gd/Cs5TV

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「加齢による尿トラブル」について話しております

よろしければお聴きくださいませ‼️

最後にCMを入れさせていただきました

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今回のポイント

・加齢での尿トラブルは筋肉の低下が問題⁉️

・お酒でも尿トラブル増加⁉️

・脂肪増加も尿トラブルの原因に⁉️

・尿トラブル対策にはトレーニング⁉️

note始めました‼️

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薬トレラボの佐坂さん(薬剤師)

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「むくみ目的で糖尿病の薬がでた❗️ということこら薬剤師のコミュニケーション」について話しております

よろしければお聴きくださいませ‼️

最後にCMを入れさせていただきました

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今回のポイント

・ジャディアンスは糖尿病の薬でありながら心臓や腎臓の薬でもある⁉️

・むくみは心臓に良くない⁉️

・糖やナトリウムが多すぎるのは良くない‼️

・薬剤師とのコミュニケーションは大事‼️

note始めました‼️

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「低栄養」について話しております

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今回のポイント

・高齢の方で5人に1人は低栄養⁉️

・身体的、心理的、生活面の変化、、様々な要因で低栄養に⁉️

・若い世代でも低栄養が⁉️

・働き盛りにも低栄養が⁉️

note始めました‼️

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