【聴くマインドフルネス】今日をここに置いていく｜心を軽くする、静かな音の旅
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【聴くマインドフルネス】今日をここに置いていく｜心を軽くする、静かな音の旅
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ナレーター：
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著者：
はじめまして。ことり香です。お立ち寄りいただき、ありがとうございます。この動画は、眠る前の心をそっと整えるための睡眠導入朗読です。今日をここに置いていくための、優しいイメージセラピーをお届けします。気持ちを静かに整えたい時間にお聴きください。頑張った今日という日を無事に終えたあなたへ、ささやかな声のエッセイをお届けします。お布団の中や、眠る前のひとときに、心を整える時間として聴いていただけたら嬉しいです。明日へ向かうための溜まった感情を一度 ここに置いて。気持ちを整えて、また新しい一歩を踏み出せますように。──────────────────────────────【私とチャンネルについて】人生を長くたくさん歩いてきた一人として、そしてアロマセラピスト・心理カウンセラーとして、あなたのすぐ隣で静かに語りかけるような、ありのままの言葉と想いでお届け出来ればと思っています。そしてこの「声の手紙」は、驚くほどゆっくりと、ひとつずつこの場所に置いていきます。ですから、あなたもどうか、急がずに。いつでも聴きたくなった時にだけ、この場所に帰ってきて、あなたの心のペースで静かに受け取ってください。私はプロの朗読家ではありません。聞きづらい点もあるかもしれませんが、温かいお気持ちでお聴きいただけましたら幸いです。まぶたを閉じて、深く呼吸して。心休めるひとときとなれば幸いです。#睡眠用朗読 #眠れる朗読 #心を整える #睡眠導入 #誘導イメージエッセイ#マインドフルネス #JapaneseSleepASMR #HealingJourney＿これまでの学び・日本アロマ環境協会認定 アロマセラピスト・JADP認定 上級心理カウンセラ-──────────────────────────────※当チャンネルでお届けする音声やイメージ誘導エッセイは、お休み前の心をほぐす「リラックス体験」を目的としたものであり、医学的な治療や特定の診断・治療行為を行うものではありません。体調や気分に強い不調がある際は、専門の医療機関をご受診ください。