『「頑張り続けること」が当たり前になっていませんか？』のカバーアート

「頑張り続けること」が当たり前になっていませんか？

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概要

 私たちは 「どれだけ成果をだせたか」 「どれだけ前にすすめたか」 を自分の価値と捉えがちです。 頑張り続けることがあたり前になるほど、休むことに罪悪感を抱く人も少なくありません。 今回は、生産性と自己価値が結びつくと苦しくなる理由と 休むことを前向きな選択として捉え直す視点をお届けします。 ---------------------------------- この番組を聴いてくださりありがとうございます✨ 現代はストレスの多い時代。
だからこそ、「上手に付き合うこと」が大切です🌿 頑張りすぎてしまうあなたが、自分をねぎらうきっかけになれば、嬉しいです☺️ 
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