《1687》11月1日は『いい医療の日』
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《1687》11月1日は『いい医療の日』
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ナレーター：
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著者：
https://www1.med.or.jp/people/iiiryo/
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■AI要約（誤字はご勘弁ください）
「内科医たけおの心身健康ラジオ」より、11月1日の「いい医療の日」にちなんで日本医師会の提言をもとに語られた「いい医療」を受けるための7つのヒントについての要約です。
11月1日は日本医師会が制定した「いい医療の日」です。日本医師会のサイトでは、適切な医療を受けるためのヒントとして7つの行動が挙げられており、それらを実践する上で「かかりつけ医」の存在が重要となります。
1. **予防接種**
インフルエンザをはじめ、感染症から身を守るために計画的な接種が重要です。子どもの予防接種スケジュール管理はもちろん、高齢者も含めて予防可能な疾患にしっかり備えることが推奨されます。
2. **健診・検診**
特定健診、職場の定期健診、自治体のがん検診などを確実に受診し、体の状態を把握することが健康維持の基本となります。
3. **必要な受診**
健診で再検査や要医療の判定が出た場合、自己判断で放置せず早期に受診することが大切です。困ったときに相談できる身近な医療機関を持ち、生活習慣病などの継続治療を医師とともに行うことが求められます。
4. **生活習慣の見直し**
食事や運動に加え、過度な飲酒を控え、禁煙を心がけることが大切です。喫煙は健康被害が大きいため、禁煙外来などを活用した取り組みも有効です。
5. **故郷の両親への連絡**
離れて暮らす高齢の両親の健康状態、服薬状況、通院の有無などを定期的に確認し、変化に早めに気づくことが安心につながります。
6. **認知症への理解と早期対応**
単なる物忘れにとどまらず、「普段できていたことができなくなる」といった変化は軽度認知障害（MCI）などの兆候である可能性があります。早めに気づき、適切に対処することが重要です。
7. **最期の過ごし方（ACP：人生会議）**
もしものときにどのような医療やケアを望むのか、元気なうちから考え、家族や身近な人と共有しておく「アドバンス・ケア・プランニング」が大切です。本人の希望は変化しても良いため、日頃からの対話が重要視されます。
これらの取り組みを実践する基盤となるのが「かかりつけ医」です。日常の診療や健康相談をかかりつけ医が担い、必要に応じて専門医への紹介を受けるという医療連携を活用することが、理想的な「いい医療」につながります。