پادکست اش E50 | Zen Art of Mental Silence | راز تمرین های بودا برای نجات درونی
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
پادکست اش E50 | Zen Art of Mental Silence | راز تمرین های بودا برای نجات درونی
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
بعد از ۶ سال انزوا و سکوت کامل در یک صومعه، جِلونگ تابتن (Gelong Thubten)، راهب بودایی و مربی ذهن‌آگاهی، به یک حقیقت تلخ رسید:
مغز ما اغلب، بزرگ‌ترین منبع فریب و رنج‌مونه.
توی این اپیزود، با هم می‌ریم سراغ یکی از رازهای عمیق مراقبه و ذهن‌آگاهی که می‌تونه به ما کمک کنه:
• از خود‌تنفری نجات پیدا کنیم
• افکار مزاحم و تکراری رو خاموش کنیم
• و بالاخره یاد بگیریم چطور با ذهنمون دوست بشیم، نه قربانی‌ش.
حمایت مالی از پادکست
میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈
منبع
jefferson fisher
اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی
تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین
@Ashpodcast
برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین
Follow me: youtube Instagram Telegram Castbox Web Site Instagram_ash
#سوگ #غم_از_دست_دادن #روانشناسی_سوگ #عبور_از_فقدان #مرگ_و_زندگی #GriefRecovery#mentalhealth
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.