エピソード

  • من دبي لبيروت… ويا قلبي لا تحزن (مجد الحلقة الأولى)
    2025/07/15

    مجد رجع ع بيروت… بس مش نفس الشخص اللي تركها.بعد ما كان عايش لحاله، مستقل، بدبي، لقى حاله راجع على أوضته القديمة ببيت أهله. رايح من ورا شغل ضغطه، حب وجعه، وحياة حسّ فيها حاله تايه.بس هل بيروت رح تعطيه فرصة جديدة؟ وشو بيصير لما يقرر يفتح قلبه ويجرّب يواعد بهالمدينة؟ عندكن نصيحة تساعده يقطع هالمرحلة؟مجد شاب بآخر العشرينات. اشتغل بشركة كبيرة، أمازون، وكان مفكّر إنه حقّق شي… بس الضغط، والمسؤولية، والوِحدة، أكلوه شوي شوي. صحته النفسية تدهورت، وبلّش يحسّ إنه حتى أصحابه تقال عالقلب. هرب من دبي، بس بيروت مش دايماً ملجأ سهل.

    ببودكاست "زحمة"، منعيش مع مجد التحوّل، التخبّط، والمحاولات الخجولة ليرجّع توازنه. "زحمة" مش بس صوت سيارات أو ناس عم تركض… هي كمان زحمة مشاعر، قرارات، وعلاقات مش مفهومة.

    続きを読む 一部表示
    15 分
  • أوّل date… ومية سؤال براسي (مجد الحلقة الثانية)
    2025/07/15

    بعد أول date إلو من وقت ما رجع ع بيروت، مجد قاعد عم يحلل كل تفصيلة. شو قال، شو لبس، كيف تصرّف، ليه ضحكت، وليه ما ردّ؟ راسه عم يلفّ… وعيونه على الموعد الجايي. صراحة؟ كلنا منعمل هيك.مجد شاب راجع من دبي، بعد تجربة شغل خانق، وعلاقات خلّته يتعب من الكل… حتى من حاله. بس بيروت عم تفتحله صفحة جديدة-بطيئة، بس يمكن أحنّ.

    "زحمة" بودكاست بيغوص جوّا ناس عايشة زحمة مشاعر أكتر من أي شي تاني. مجد… واحد منن.

    続きを読む 一部表示
    12 分
  • فيي شي ما كنت بقدر قوله... هلّق بقدر (مجد الحلقة الثالثة)
    2025/07/15

    مجد بلّش يكتشف شي جديد عن حاله…عن جسده، رغباته، وتساؤلاته يلي ما كان يجرؤ يسألها قبل. الرحلة مش سهلة، فيها ذكريات، وفيها لحظات وجع - بس كمان فيها حكي عن الحقيقة.مرق عليك/ ي شي هيك؟ حسّيت/ ي حالك تايه/ ة قدام سؤال كبير؟مجد، الشاب اللي ترك دبي ورجع ع بيروت، بعد تعب نفسي وعلاقات خلّته يختنق… عم يحاول يسمع صوته من بين كل الضجيج.

    "زحمة" بودكاست عن الناس يلي جوّاتهم أكتر من اللي بيبين عالسطح. مجد… قصّته وحدة من كتار.

    続きを読む 一部表示
    14 分
  • تحضير حفلة "الله لا يردِّك" (مجد الحلقة الرابعة)
    2025/07/15

    وين في حفلة… غالباً مجد وراها. هو دايماً الروح اللي بتولّع الجو، أفكاره غريبة، ودايماً عنده شي ما بيتوقّعوه أصحابه. بس هالمرة… في شي مختلف. شو فكرة الحفلة الجاية؟ وشو عم يخبّي ورا الضحكة؟وبرغم الضجيج، مجد بعده عم يدوّر على توازن بين التعب، العلاقات، والراحة النفسية.

    "زحمة" بودكاست بيسمعنا الأصوات اللي منخاف نقولها بصوت عالي.

    続きを読む 一部表示
    16 分
  • بين الشغل والحفاضات… أنا لسه أنا؟ (راما الحلقة الأولى)
    2025/07/15

    أول يوم شغل بعد الأمومة؟ راما داخلة المكتب، ومشاعرها متلخبطة. لبسها حاساه ديّق، وثقتها في نفسها نازلة تحت الصفر. بتبص حواليها على باقي المهندسين، وبتسأل نفسها: هعرف أركّز؟ هقدر أفرّق بين التعب والشك؟ هعرف أرجّع ثقتي في نفسي؟ طب وإنت؟ قدرت تحطّ حدود بين شغلك وحياتك؟راما ستّ جدعة، حازمة لما يخصّ قيمها وحدودها، بس في نفس الوقت، قلبها طريّ على اللي حواليها. سنين وهي مش فاهمة ليه بتحس دايماً إنها مش ماشية على نفس الموجة. في الآخر، اكتشفت إن عندها ADHD، ومن وقتها وهي بتتعلم تمشي على إيقاعها هي.

    في بودكاست "زحمة"، هنسمع معاها صوت الأفكار اللي بتجري في دماغها، المشاعر اللي بتتلخبط فجأة، وإزاي بتحاول توازن بين أمومتها، شغلها، ونفسها."زحمة" مش بس حكايات عن الشوارع والزمن الضيّعنا فيه... هي كمان عن الزحمة اللي جوانا.

    続きを読む 一部表示
    13 分
  • ليه بحس إنهم مستنيين مني أكتر؟ (راما الحلقة الثانية)
    2025/07/15

    راما بتشتغل في مجال الرجالة هما الأغلب. وكان لازم في كل مرة، تثبت إنها قدّها… وأكتر. بس بعد الولادة، حسّت إن التوقعات منها بقت أعلى، كأنها مش أم بس… لازم تكون سوبر بطلة في كل حاجة. يا ترى هتكمّل نفس الطريق؟ ولا هتلاقي طريقة جديدة تثبت بيها نفسها؟ طب إنت؟ عمرك حسّيت إن مديرك مش منصف معاك؟ أو إنك لازم تبذل مجهود مضاعف علشان يقدّروك؟راما مش بتتهاون في مبادئها.قوية في مواقفها، وبتعرف تقول "لأ" لما تحسّ إن في حاجة مش تمام، بس في نفس الوقت، بتحاول تبقى لطيفة مع الناس ومع نفسها. اكتشفت إنها عندها ADHD بعد سنين من الحيرة، ومن وقتها، وهي بتحاول تفهم دماغها، وتعيش على طريقتها.

    في "زحمة"، هتعيشوا مع راما اللحظات اللي فيها شدّ وجذب، بين الشغل، البيت، التوقعات، والصوت الداخلي اللي بيقول: كفاية كده؟ ولا لسه؟

    続きを読む 一部表示
    12 分
  • عايزة أكون أمّ مثالية… بس إزاي؟ (راما الحلقة الثالثة)
    2025/07/15

    راما بدأت تلاقي توازن جديد. استقرّت شوية كأمّ، وبتحاول تستمتع… بس لسه جواها رغبة تضحك، تحكي، وتعيش. كل يوم بتحاول تكون الأمّ "المثالية"، -بس هو فيه حاجة اسمها أمّ مثالية؟راما شكلها قوي، بس جوّاها رحلة فهم جديدة. بعد سنين من الشعور بالاختلاف، تشخيص ADHD خلّى الصورة أوضح. دلوقتي، بتحاول تربّي طفل… وتربّي نفسها على الراحة والرحمة.

    في بودكاست "زحمة"، بنسمع الحكايات اللي بنخبّيها بين الضحك والدموع. "زحمة" هو المكان اللي بنلاقي فيه نفسنا… وسط زحمة مشاعر وأدوار.

    続きを読む 一部表示
    14 分
  • كفاية جلد ذات يا راما… كفاية (راما الحلقة الرابعة)
    2025/07/15

    راما هادية؟ معقولة؟اللي يعرفها، كان دايماً شايفها جدّية، ماشية بالخط المستقيم، وما عندها وقت تدلّع نفسها. بس مؤخراً… بدأت تعمل حاجة جديدة: تحكي مع نفسها بلُطْف. تاخد نفس. وتقول: أنا كمان أستاهل أرتاح. قررت تهتمّ بنفسها شوية، خطوة صغيرة كل مرة… بس فرقوا معاها كتير.طب وإنت؟ عندك طريقة تهتم/ ي بيها بنفسك؟ ولا لسه بتأجّل الراحة لبعد ما تخلّص "اللي وراك"؟راما قوية، بس قلبها مش حجر. سهل تتشدّ، تتوتّر، تحسّ إنها مش كفاية… خاصة بعد ما عرفت إنها عندها ADHD، كل حاجة اتفسّرت، بس كمان كل حاجة بقت محتاجة مجهود إضافي.في "زحمة"، هنمشي معاها في الطريق اللي بتحاول فيه تصالح بين الأمومة، الشغل، والجُوّا اللي محتاج حضن مش جدول مواعيد.

    "زحمة" هو المكان اللي بنسمع فيه الحكايات اللي مش بنحكيها عادة… بس كإننا كنا مستنيين حد يقولها عنّا.

    続きを読む 一部表示
    13 分