『روزن | Rozan』のカバーアート

روزن | Rozan

روزن | Rozan

著者： Hedie Mir
無料で聴く

このコンテンツについて

 پادکستی درباره مسائل زنان، با این پیش‌فرض مهم که مساله زنان، مختص به زنان نیست و مساله همه‌ی اعضای جامعه‌ست.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hedie Mir アート 世界 社会科学
エピソード
  • قسمت ۴۷ - منوپاز/یائسگی - بخش دوم: مراقبت

    قسمت ۴۷ - منوپاز/یائسگی - بخش دوم: مراقبت
    2025/12/09

    آنچه در این قسمت می‌شنوید

    • تغییرات واقعیِ بدن در منوپاز و اینکه هورمون‌ها دقیقاً چه نقشی در این مرحله ایفا می‌کنند
    • علائم رایج و کمتر شناخته‌شده و اینکه چطور می‌توانیم از دلِ نشانه‌ها به زبان بدن‌مان برسیم
    • راهکارهای علمی برای مراقبت از خود؛ ازهورمون‌تراپی، تغذیه و خواب تا مدیریت التهاب، ورزش و انتخاب‌های روزمره
    • چطور با آگاهی، نه ترس، از این مرحله عبور کنیم و مراقبت را به یک همراه دائمی تبدیل کنیم، نه یک وظیفه‌ی سخت


    اینستاگرام روزن

    توئیتر روزن

    حمایت از روزن در داخل کشور

    حمایت روزن در خارج از کشور


    موزیک‌های استفاده شده در این قسمت

    • Alicia Keys - Superwoman
    • Sara Bareilles - Brave
    • Emeli Sandé - Extraordinary Being

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    43 分
  • قسمت ۴۶ - منوپاز/یائسگی - بخش اول: تابو

    قسمت ۴۶ - منوپاز/یائسگی - بخش اول: تابو
    2025/10/30

    آنچه در این قسمت می‌شنوید:

    • مصاحبه با رها اخوان
    • تجربه‌ی مهمان برنامه از منوپاز


    اینستاگرام منوتاک


    اینستاگرام روزن

    توئیتر روزن

    حمایت از روزن در داخل کشور

    حمایت روزن در خارج از کشور


    موزیک‌های استفاده شده در این قسمت

    • Alicia Keys - Girl on Fire
    • Miley Cyrus - Flowers
    • Sia - Unstoppable
    • Katy Perry - Womens World


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    57 分
  • قسمت ۴۵ - پریود - بخش دوم: از شرم تا شناخت

    قسمت ۴۵ - پریود - بخش دوم: از شرم تا شناخت
    2025/10/09

    آنچه در این قسمت می‌شنوید:

    • چرا پریود می‌شویم؟
    • پدبهداشتی، تامپون، یا کاپ قاعدگی؟ کدام بهترند؟
    • سلامت دوران قاعدگی چیست؟
    • خرافه‌های رایج درباره پریود



    اینستاگرام روزن

    توئیتر روزن

    حمایت از روزن در داخل کشور

    حمایت روزن در خارج از کشور


    موزیک‌های استفاده شده در این قسمت

    • We won't go back - Mlick
    • My Body - Natalie Jean
    • Warrior - Aurora
    • Not a pretty girl - Ani DiFranco


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    続きを読む 一部表示
    41 分
まだレビューはありません