『تحت المجهر: 80% من الموظفين يعانون الاحتراق الوظيفي… فهل أنت أحدهم؟』のカバーアート

تحت المجهر: 80% من الموظفين يعانون الاحتراق الوظيفي… فهل أنت أحدهم؟

تحت المجهر: 80% من الموظفين يعانون الاحتراق الوظيفي… فهل أنت أحدهم؟

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

このコンテンツについて

 مع اقتراب نهاية العام، يواجه العديد من العاملين شعورًا متزايدًا بالإرهاق والضغط النفسي، حيث تشير الدراسات إلى أن 80% من الموظفين في أستراليا يعانون من الاحتراق الوظيفي (Burnout) أو التوتر المزمن المرتبط بالعمل. هذا الوضع لا يؤثر فقط على الأداء المهني، بل يمتد ليشمل الصحة النفسية والجسدية. في هذه الحلقة من بودكاست تحت المجهر، يتحدث الاستشاري النفسي الأول الدكتور سمير إبراهيم عن أسباب الاحتراق الوظيفي، الأعراض النفسية والجسدية المصاحبة له، وكيف يمكن للأفراد — حتى من لا يعملون خارج المنزل — اتخاذ خطوات عملية للحفاظ على توازن صحي بين العمل والحياة الشخصية.
まだレビューはありません