『برنامه‌های روانشناسی PersianBMS』のカバーアート

برنامه‌های روانشناسی PersianBMS

برنامه‌های روانشناسی PersianBMS

著者: PersianBMS
無料で聴く

این پادکست، مجموعه‌ای است از برنامه‌های روانشناسی رسانه PersianBMS.© PersianBMS 2026 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • اتاق آبی: ۲. چطور همسر، یار و همراه مناسبی در زندگی پیدا کنیم؟
    2026/07/20
    چطور همسر، یار و همراه مناسبی در زندگی پیدا کنیم؟ شاید این یکی از مهم‌ترین سوالاتی باشد که در مقطعی از زندگی حتما به آن برخواهیم خورد. از دیدگاه روانشناسان همسر مناسب باید حداقل دو ویژگی را داشته باشد: اول ویژگی‌های رفتاری که یک انسان بالغ و عاقل دارد. مواردی مثل توانایی مدیریت هیجانات، مدیریت مالی و… . دوم ویژگی‌های رفتاری نزدیک به آنچه ما داریم که باعث می‌شود با هم تفاهم داشته باشیم. در اتاق آبی با خانم فرزانه ثابتان، تحلیلگر مسائل روانشناسی و مشاور خانواده، و آقای دکتر پیمان رئوفی، روانشناس بالینی، همراه میشیم تا ابعاد مختلف این موضوع را بیشتر بررسی کنیم.
    続きを読む 一部表示
    23 分
  • اتاق آبی: ۱. عشق چه معنا و مفهومی دارد؟
    2026/07/13
    شاید یکی از پیچیده‌ترین احساساتی که انسان می‌تواند در طول زندگی تجربه کند دوست داشتن خود و یا دیگری باشد. مفهومی که از آن به عنوان عشق ورزیدن یاد می‌کنیم. از دیدگاه مهمانان این برنامه یعنی خانم فرزانه ثابتان، تحلیلگر مسائل روانشناسی و مشاور خانواده، و آقای دکتر پیمان رئوفی، روانشناس بالینی، عشق مجموعه‌ای از احساسات و رفتار است که مراقبت، نزدیکی، محافظت، جذابیت، محبت و اعتماد را شامل می‌شود. عشق می‌تواند از نظر شدت و کیفیت متفاوت باشد و در طول زمان تغییر کند. ما در این برنامه سعی خواهیم کرد نگاه دقیق‌تری به این دغدغه مهم انسانی بیاندازیم.
    続きを読む 一部表示
    26 分
  • در نبندیم به نور: ۶. استرس حضور در جمع
    2026/07/06
    در این برنامه، لاله مهراد، دکترای روان‌شناسی بالینی، موضوع‌های زیر را بررسی می‌کند:‌
    استرس حضور در جمع
    معرفی راه‌هایی برای مدیریت استرس در هنگام حضور در جمع
    معرفی تمرین‌هایی برای حفظ عملکرد فرد در هنگام حضور در جمع
    معرفی مراحل آمادگی در جمع

    تمرین: تمرین‌های آرام‌سازی ذهن در جمع

    هشدار: اگر بیماری خاصی دارید با پزشک خود درباره انجام تکنیک‌ها مشورت کنید. اگر هنگام تمرین دچار سرگیجه شدید، تمرین را توقف کنید و بعد از این‌ که آرام شدید دوباره تمرین را شروع کنید. این توصیه‌ها جنبه درمانی ندارند بنابراین اگر استرس شدیدی دارید از متخصص کمک بگیرید.

    続きを読む 一部表示
    9 分
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません