باستان شناسی روح / خود مراقبتی
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
باستان شناسی روح / خود مراقبتی
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Soul Archaeology
باستان شناسی روح
خود مراقبتی
بعد از روزهایی پر از اضطراب، بی‌خبری، خشم، اشک و ایستادگی، حالا نوبت یک پرسش مهمه:
چطور از خودم در دل این فرسودگی مراقبت کنم؟
ما در این ورکشاپ، به جای نسخه‌های سطحی، دنبال خودمراقبتی عمیق میریم
خودمراقبتی‌ای که فقط مسکن نیست، ترمیم.
که فقط سکوت و تنفس نیست، بازسازی تدریجیه زندگیه.
در این جلسه با هم یاد می‌گیریم:
- خودمراقبتی واقعی یعنی چی؟ و چرا در زمان پس از بحران حیاتی‌تر از همیشه‌ست؟
- چطور زخم‌هامون رو بشناسیم، بدون سرزنش یا فرار؟
- چطور از دل فرسودگی، تصمیم‌های تازه بگیریم؟
- و چطور، حتی با قدم‌های کوچک، از خودمون پناه بسازیم؟
این ورکشاپ بر اساس آموزه‌های علمی، طراحی شده و شامل تمرین‌های عملی و ملموسیه که می‌تونه تو رو در مسیر بازسازی درونی همراهی کنه.
این روزها، ما تنها نیستیم. ما زخمی هستیم، اما هنوز می‌تونیم به خودمون پناه بدیم.
👥 مناسب برای:
- کسانی که در این بحران تنها موندن
- کسانی که مراقب خانواده و عزیزانشون بودن و حالا از پا افتادن
- کسانی که حتی در آرامش ظاهری، از درون فرسوده‌ان
- و همه‌ی ما که می‌خوایم در دل ویرانی، معماری تازه‌ای برای بودن بسازیم.
https://www.youtube.com/watch?v=dU9xfzjIxZY&ab_channel=JulietRoudini
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.