اپیزود نوزده : لبنیات دوست یا دشمن
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اپیزود نوزده : لبنیات دوست یا دشمن
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このコンテンツについて
اپیزود نوزدهم پادکست نوتری کست : لبنیات دوست یا دشمن
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تو این اپیزود لبنیات رو از جنبه های مختلف بررسی کردیم ، فواید و ضرر ها رو گفتیم و باور های نادرستی که راجع بهش وجود داشت رو بررسی کردیم و یه سوال هایی مثل آیا لبنیات سنتی از کارخونه ای بهتره ؟ آیا تو شیر مواد نگهدارنده وجود داره ؟ آیا شیر باعث پوکی استخوان مبشه رو پاسخ دادیم
منابع :
healthline
webmd
cdc
healthline
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