בפרק הזה בפודקאסט אירחתי את שרון יצחקי

אישה עם סיפור חיים שלא משאיר אותך אדיש.

דיברנו על הספר שכתבה,

״10 ק״ג קוקאין״, ועל איך סיפור אישי וקיצוני הפך ליצירה שמטלטלת

אלפי אנשים.

שרון פתחה אצלי את הדרך שבה מציאות אחת, החלטה אחת, יכולה לשנות חיים שלמים.

נכנסנו לעומק הסיפור שמאחורי הקלעים - לא רק מה קרה, אלא איך זה מרגיש לחיות עם זה.

שוחחנו גם על הסדרה החדשה שלה שעולה בקרוב בנטפליקס, ועל המעבר מכאב פרטי למסך הגדול.

דיברנו על האומץ להגיד את האמת, גם כשהיא לא נוחה.

על לקחת עבר שלא בחרת בו -ולהפוך אותו לכלי של כוח.

פרק שנשאר איתך הרבה אחרי שהמיקרופונים נסגרים.

בפרק הזה אירחתי את רז מלכה — שורד נובה ואחד הלידרים המרכזיים של קהילת השורדים. מהאחריות על קבלת הפנים של המבלים והכניסות לפסטיבל, הוא מצא את עצמו אחרי ה־7.10 לוקח על עצמו שליחות גדולה: לרכז את רשימות השורדים, לסייע באיתור נעדרים, ולחבר בין אנשים לזכויות, לרשויות ולפתרונות.

בוגר סבב הפיילוט של תכנית החונכים

וחבר יקר ואהוב שלי .

אבל מעבר לעשייה, זה סיפור על אדם שהפך כאוס לאחריות, כאב למשמעות, והישרדות להנהגה. פרק על הבחירה לקום לא רק בשביל עצמך — אלא כדי להיות נקודת האור עבור אחרים, כשמסביב עדיין חשוך.

היה לי העונג לארח את אלכסה דול דוגמנית על וכוכבת *המירוץ למיליון* ו-*הישרדות*, שייצגה את ישראל בעולם.

אלכסה משתפת במסע החיים המטלטל שלה: ילדות בשכונת מצוקה להורים שנאבקו לפרנס, תחושת שונות וחוסר ביטחון חברתי והתמודדות ממושכת עם הפרעות אכילה, בולימיה ואנורקסיה.

מאחורי הקריירה והחשיפה, היא חיה שנים בדמות כפולה:הצלחה כלפי חוץ, והתמכרות קשה לסמים ולאלכוהול מבפנים, עד שהגיעה לתחתית.לפני שש שנים התחילה תפנית משמעותית: תהליך התעוררות ושיקום עמוק, יציאה מעולם ההתמכרויות והפיכת הכאב לשליחות.

כיום אלכסה מובילה תהליכים שונים הפונים לנשים בכל הגילאים - ריטריטים, הרצאות סדנאות ותהליכים קבוצתיים, כמו כן תהליכים אישיים בהם עוזרת לטפל בהפרעות אכילה, התמכרויות, תהליכי ריפוי מטראומות ושינוי חיובי בחיים.

בפרק הזה אירחתי אדם שהוא אבן דרך משמעותית במסע ההחלמה האישי שלי – ליאור רוזנטל.

ליאור, שחקן נבחרת ישראל וקפטן הנבחרת האולימפית לשעבר, עבר מהפסגה של עולם הספורט להתמודדות קשה עם התמכרות להימורים – ומשם לדרך של החלמה ושליחות. היום הוא מלווה ומדריך אנשים בדרך לצאת מהימורים, ואף היה אחד האנשים שליוו אותי בתחילת הדרך.

ישבנו לשיחה פתוחה ומרגשת, מלב אל לב, על נפילה, אחריות, החלמה והאפשרות להתחיל חיים חדשים.

בתקופה כל כך מטלטלת, כשהמציאות בחוץ מציפה פחדים וחוסר ודאות,

חשוב יותר מתמיד להבין מה קורה לנו בפנים

ואיך טראומות ודפוסים לא מודעים מתעוררים דווקא בזמנים כאלה.

בפרק החדש בפודקאסט שלי אירחתי את קרן מליניאק, טריינרית NLP עם ניסיון של 14 שנים, בעלת קליניקה פרטית, מרצה ומנחת סדנאות בארגונים. קרן ליוותה מעל 2,000 אנשים בתהליכי עומק לשחרור טראומות, חרדות ודפוסים רגשיים שמנהלים את החיים מאחורי הקלעים.

בשיחה פתחנו את נושא הטראומה מזווית אחרת, לא רק אירועים קיצוניים, אלא גם חוויות יומיומיות שנצרבות בתת המודע ומשפיעות על הביטחון, מערכות היחסים והבחירות שלנו. דיברנו על איך נוצרים פחדים וחרדות, למה אנחנו חוזרים שוב לאותם דפוסים, ואיך בעזרת עבודה ממוקדת עם התת מודע וכלים מעולם הNLP ניתן לשחרר מטענים מהעבר, לשנות אמונות מגבילות ולהתחיל לחיות מתוך חופש, רוגע ובחירה.

התרגשתי לארח את מיתר דויד מאסטר יוגה שלמדה לעומק את כל תשעת הזרמים והתורות של היוגה, ומלווה כיום מעל 100 מתאמנים מדי חודש בתהליך של חיבור, ריפוי וצמיחה. מיתר משתפת במסע החיים שלה מתחושת היעדר קבלה וחיפוש פנימי, ועד לרגע שבו היוגה הפכה להיות הציון דרך הגדול בחייה. נקודת המפנה שהובילה אותה להכרה עמוקה בעולם הרוח, להחלמה מלאה, ולבחירה לחיות מתוך מודעות ושליחות.

בפרק הזה של “ציון דרך” אירחתי את מליס,

בחורה עם סיפור חיים מטלטל

שכלל התמודדות עם התעללות, הטרדות ושלושה ניסיונות התאבדות.

דווקא מהמקום הכי נמוך בחייה, אחרי ניסיון ההתאבדות השלישי,

נפתח לה צוהר לעולם של ריפוי והחלמה.

מתוך חוסר היכולת לקבל טיפול מאחרים, היא יצאה למסע למידה עמוק.

המסע הזה לא רק ריפא אותה, אלא גם הפך אותה למטפלת שמלווה היום אנשים בתהליכים עמוקים של שינוי.

זה פרק על הרגע שבו החיים מתהפכים

ואיך הכאב הכי גדול יכול להפוך לייעוד.

יש רגעים בחיים שאתה לא בוחר לעצור -הם עוצרים אותך. יוני צ׳יץ׳ הגיע לשם פעמיים.אחרי שנים של חיים באמריקה, עסקים, קצב מטורף ואורח חיים שלא עוצר לרגע ,הגיעו מכות מהחיים: פציעה קשה של בתו, גירושים, וחזרה לארץ שהפכה להתחלה לא פשוטה.אבל הרגע ששינה הכל הגיע כשהגוף כבר לא החזיק.התקף לב ותחושה פנימית ברורה שהוא עומד למות . הוא צדק.יוני מת. חזר לחיים. ואז מת שוב.ובפעם השנייה חזר.מהנקודה הזו, זו כבר לא הייתה חזרה לחיים שהיו - זו הייתה לידה מחדש.בפרק הזה אנחנו מדברים על הרגע שבו הכול נגמר… ומה קורה כשמקבלים הזדמנות אמיתית להתחיל מחדש.