כושר לעצלנים - מקסימום תוצאות, מינימום מאמץ
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
כושר לעצלנים - מקסימום תוצאות, מינימום מאמץ
-
ナレーター：
-
著者：
概要
לא כל אחד רוצה/יכול לחיות בחדר כושר.
ולא כל אחד מוכן לשלם כל מחיר בשביל תוצאות.
בפרק הזה אנחנו מדברים על כושר לאנשים שרוצים תוצאות – אבל בצורה חכמה:
- איך למקסם אימונים עם מינימום בזבוז זמן
- איך לסדר את התזונה בלי להשתעבד
- איך בונים שגרה שאפשר לחיות איתה
וגם:
מה המחיר של “מינימום מאמץ” – ולאילו תוצאות באמת אפשר לצפות?
まだレビューはありません