בשונה מראיונות קודמים, השיחה עם ורד פלדמן נפתחת דווקא במתח. לא בגלל נוכחות מאיימת חלילה - אלא כי בשנים האחרונות, לצד קריירת המשחק, ורד הפכה למומחית מספר אחת בארץ לשפת גוף. כזו שיכולה לזהות כל תנועה, כל מנח, כל הסתרה. אבל מהר מאוד השיחה איתה הופכת לנעימה, סקרנית כל כך שקל להשתחרר ולשכוח שהיא רואה הכול.

בימים אלה יוצא לאור ספרה החדש "שפה סודית", שנועד לעזור לקוראים להבין איך הם מתנהלים ואיך אחרים מתנהלים מולם.

מאחורי היכולת המרשימה לפענח שפת גוף מסתתר סיפור חיים מטלטל: רגע לפני שאִמה נפטרה, ורד גילתה את זהותו של אביה הביולוגי – גילוי שטלטל את עולמה. אחרי שכל חייה חיפשה דמות אב שתיתן לה אישור, ודווקא ברגע השבר הזה התחיל עבורה מסע עמוק – להבין אנשים, ללמוד לקרוא שפת גוף, ובעיקר להבין את עצמה.

חצי שנה בלבד אחרי מות אִמה, ורד התחתנה – ומאז, גם אחרי 17 שנים, היא עדיין נושאת איתה את הקושי שבהקמת משפחה בלי הנוכחות של אמא. כאב שהוא חלק בלתי נפרד ממי שהיא – כאישה, כאמא, וכמי שלמדה לקרוא את מה שנמצא מתחת לפני השטח.

ורד לא שוכחת להזכיר את הדבר שהפך לה לאמונה עמוקה: שהכול – אבל הכול – כתוב עלינו. וחבל על האנרגיה שאנחנו משקיעים בלנסות להסתיר את מה שאנחנו באמת מרגישים ורוצים.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

עומר עציון נמצא בתעשייה כבר שנים, אבל רק בשנה האחרונה עם הליהוק שלו לדמות דונלד טראמפ בארץ נהדרת הוא פרץ בגדול לתודעה הישראלית.

אבל מבחינתו, השינוי האמיתי קרה מבפנים בתפיסה העצמית, בביטחון, ובמקום שממנו הוא ניגש למקצוע. אחרי אינספור אודישנים ודחיות, עומר רואה את הדרך שעבר כתוצאה של כוח רצון והתמדה, ומאמין שלא במקרה הגיע דווקא עכשיו לארץ נהדרת. בתקופה שבה היה במינוס בבנק, עצר לשאול את עצמו מה הוא באמת רוצה - והשיב לעצמו: עבודה שתכניס כסף, אבל גם תביא שמחה. כמה ימים אחר כך, הגיעה הטלפון ממולי שגב.

הוא מדבר גם על הליהוק הקבוע שלו ל"תפקיד הדוש", שלדבריו התחיל כבר בלימודי המשחק שם שוב ושוב קיבל תפקידים של נבלים. אבל המציאות, מבחינתו, שונה לגמרי: הוא מאמין שבעצם, בגלגולים קודמים, היה אישה

בשיחה עם איתי סגל הוא נוגע גם במשבר האישי שעבר פרידה כואבת מאשתו ואם בתו, שהתלכדה עם משבר גיל 40. למרות שגירושים הפכו שכיחים, הוא טוען שלא מדברים מספיק על העוצמה הרגשית של פרידה כזו – עבורו היא הרגישה כמעט כמו מוות. עומר משתף בכאב, בהתפרקות, ובתהליך שבו היה צריך ללמוד להכיר את עצמו מחדש.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

דני פרידלנדר, פסיכולוג קליני מוכר, שליווה עשרות זוגות בתוכנית הפופולרית חתונה ממבט ראשון, מגיע לשיחה אישית עם איתי סגל – רגע בתוך הטירוף של "מלחמה בתוך מלחמה". בין פגישות עם מטופלים בזום לראיונות בתקשורת, שבהם הוא מעניק טיפים להתמודדות עם חרדה, מתח והגברת החוסן הנפשי, פרידלנדר עוצר לרגע – לנשום, להתבונן פנימה ולשתף מהלב.

בשיחה כנה ובלתי שגרתית, כשהוא לא רק בצד שמכיל ומייעץ, דני מצליח להיפתח ולספר על הילד שהוא היה – זה שחשש לצאת מהארון מול הוריו והיה בטוח שצפויים לו חיים של בדידות ואומללות. היום, דווקא מתוך הזוגיות היציבה והעמוקה עם בן זוגו אלון, הוא לומד לוותר על שליטה, לאפשר לעצמו להיות פגיע, לא להחזיק את כולם כל הזמן – ולהיות קצת מוחזק בעצמו.

הוא משתף בתובנות על האופן שבו זוגיות יכולה להפוך לעוגן רגשי דווקא בזמנים של חוסר ודאות וסכנה – ואיך תקשורת פתוחה, חמלה הדדית ומתן מקום לרגשות יכולים להציל את הנפש, גם כשהמציאות בחוץ סוערת. בשיחה הוא נותן כלים פרקטיים להתמודדות זוגית במצבי חירום, מדבר על החשיבות שבטיפול לא רק באחרים אלא גם בקשר עצמו, ומסביר מדוע זוגיות – גם בזמנים קשים – היא לא רק אתגר, אלא משאב שיכול להציל חיים.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.