גבולות גזרה - המבוא לנפח עבודה
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
גבולות גזרה - המבוא לנפח עבודה
-
ナレーター：
-
著者：
概要
בפרק הזה נתמקד בהבנה מלאה של גבולות נפח עבודה - בעצם כמה עבודה נצטרך להשקיע בתכנית האימונים כדי לייצר תוצאות במקסימום יעילות?
- מה זה נפח תחזוקה (MV)? איך מאתרים אותו?
- מה זה נפח מינימלי אפקטיבי (MEV)?
- מה זה נפח מקסימלי אדפטיבי (MRV)?
- מה זה נפח מקסימלי להתאוששות (MRV)? איך מאתרים אותו?
- איך גבולות נפח העבודה משפיעות ישירות על היכולת לייצר תוצאות יעילות בעקביות?
- אילו פקטורים יכולים להשפיע משמעותית על כמות הסטים האפקטיביים שנוכל לייצר?
- איך גבולות הנפח משתנים לאורך ותק האימונים?
まだレビューはありません