エピソード

  • нова музика, чесън и парфюми (летните ми обсесии)
    2025/08/06

    В този епизод ви разказвам за най-големите ми мании за това лято. Говоря за безкрайната ми любов към чесън, коктейли, морски дарове, таратор и още уникални храни.

    Също ви споделям за любимите ми албуми това лято като “srce” на Мила Роберт и “bite me” на Renee Rapp и още…

    За да разберете и от кой парфюм съм обсебен напоследък, останете докрай!

    Приятно слушане!

    続きを読む 一部表示
    36 分
  • как да спра да съм карък?
    2025/07/31

    В този епизод се гмуркам в чувството да си карък… онова чувство, че животът винаги ти поднася кофти изненади и че вселената работи срещу теб.

    Разказвам за лични моменти, в които съм вярвал, че просто „не ми върви“, и се опитвам да разбера дали това е истина, или просто история, в която съм започнал да вярвам, за да се справя с хаоса.

    Ще говорим за самосъжалението, синдрома на главния герой, социалната тревожност и как понякога бъркаме умората съд съдба. Ако и ти си си казвал „все на мен се случва“ или “аз съм карък”, този епизод е за теб.

    Приятно гледане!

    続きを読む 一部表示
    23 分
  • ще намериш мястото си (съвети с марти)
    2025/07/23

    В този епизод разглеждам някои от вашите тревоги и дилеми и ви давам непрофесионално решение за тях.

    Обсъждаме неща като тревожност, която не ти дава да спиш, как да се справиш с празнотата, след като някой си е тръгнал и как да продължиш напред, въпреки че не виждаш изход.

    Говорим за болката от обидите, за самосаботажа, за това да изгубиш себе си в семейни драми… и за малките стъпки, които водят обратно към лекотата.

    Това е откровен разговор за всички мисли, които криеш дълбоко в себе си.

    Присъедини се, заедно ще се замислим, ще си отдъхнем и ще стигнем до решението!


    Приятно гледане!


    続きを読む 一部表示
    40 分
  • прекратяване на токсични отношения (попитай и отговори)
    2025/07/09

    В този епизод вадим картите и играем на любимата ми игра, “Попитай и Отговори“. Обсъждаме какво ли не… от тежки и дълбоки теми до забавни и леки въпроси, които ще те накарат да се усмихнеш.


    Говоря за това кога е време да прекратиш токсични взаимоотношения, разказвам ви за тревожността ми, за мечтаните ми бъдещи проекти, за това как се справям с тъгата и още много други мисли, които ни вълнуват всички.


    Присъедини се към разговора, посмей се с мен, замисли се и отговори на въпросите заедно с мен!


    Приятно слушане!

    続きを読む 一部表示
    40 分
  • авокадо, stanley чаши и apple (“пропаганди”, на които СЕ връзвам)
    2025/07/04

    Този епизод е продължение на предишния, вдъхновен от TikTok тренда, в който хората споделят на кои “пропаганди” не се връзват. Но този път реших да завъртя нещата и да бъда малко по-позитивен, затова разказвам за някои “пропаганди”, на които СЕ връзвам! Говорим си за Stanley чаши, ледено кафе, Apple продукти, авокадо тостове, спане с плюшени играчки и още куп странни (и не толкова странни) неща, които просто не мога да спра да харесвам.

    Слушай, за да разбереш защо!

    Приятно слушане!

    続きを読む 一部表示
    42 分
  • лятно тяло, матча и labubu (“пропаганди”, на които не се връзвам)
    2025/06/25

    В този епизод се вдъхновявам от TikTok тренда, в който хората споделят на кои “пропаганди” не се връзват, обаче го правя с малко повече дълбочина и контекст.

    Говорим си за вейпове, матча манията, Лабубу, Тейлър Суифт хейта, натиска за “лятно тяло” и още странни неща, които просто… не мога да преглътна.

    Слушай, за да разбереш защо!

    Приятно слушане!


    続きを読む 一部表示
    34 分
  • летни напитчици, игри и яка музика (идеи срещу лятната скука)
    2025/06/19

    В този епизод ви споделям любимите ми летни занимания и неща, които обичам да правя, когато е 30 градуса навън и всичко крещи “ваканция”. Говорим си за летни напитчици, игри с приятели, книги, малки творчески проекти, фотосесии, пикници, плажове и музика – всичко, което може да направи лятото ви по-забавно, по-смислено и малко по-офлайн.

    Ако и вие се чудите как да се откъснете от телефона и просто да изживеете сезона, тук ще намерите вдъхновение.

    Приятно слушане!

    続きを読む 一部表示
    31 分
  • "криндж" не съществува
    2025/06/11

    В този епизод си говорим за думата “криндж” – какво реално означава, защо я използваме толкова често и дали всъщност не я лепим като етикет върху всичко, което просто не разбираме. Разглеждам темата през различни гледни точки, споделям личен опит, провокирам малко самоанализ и се опитвам да разбия мита, че да си различен е нещо лошо. А за да разберете дали “криндж” изобщо съществува…


    Приятно слушане!

    続きを読む 一部表示
    26 分