『ПРОЩЕ ГОВОРЯ: проект о ментальном здоровье』のカバーアート

ПРОЩЕ ГОВОРЯ: проект о ментальном здоровье

ПРОЩЕ ГОВОРЯ: проект о ментальном здоровье

著者： RADIOR
無料で聴く

このコンテンツについて

 Как понять, что пора к психологу? Почему не получается выспаться? Что делать, если накрывает тревога?
В проекте "Проще говоря" мы говорим о ментальном здоровье — спокойно, просто и без стереотипов. Каждый выпуск — честный разговор о вещах, о которых принято молчать. Слушайте в эфире радио, на сайте RADIOR, Телеграме и подкаст-платформах.
#психология #ментальноездоровьеCopyright RADIOR 物理学 科学
エピソード
  • «Проще говоря»: как сон влияет на психику?

    «Проще говоря»: как сон влияет на психику?
    2025/10/20
    Часто просыпаетесь по ночам или не можете долго уснуть? Встаете утром и уже чувствуете себя уставшими? Что с вами происходит? Ищем ответы вместе с клиническим психологом, консультирующим в подходе когнитивно-поведенческой терапии, Антоном Русаковым в новом выпуске проекта «Проще говоря».
    続きを読む 一部表示
    10 分
  • «Проще говоря»: почему важно проживать эмоции?

    «Проще говоря»: почему важно проживать эмоции?
    2025/10/13
    Думаете, что эмоции - для слабых людей? Не понимаете, как распознать, что чувствуете? Нормально ли завидовать или обижаться? Разбираемся с психологом, гештальт-терапевтом и сексологом Алесей Шляпо в новом выпуске проекта «Проще говоря».
    続きを読む 一部表示
    13 分
  • «Проще говоря»: откуда берутся панические атаки?

    «Проще говоря»: откуда берутся панические атаки?
    2025/10/06
    Испытываете панические атаки? Не понимаете, почему они происходят и как с ними бороться? Чем это отличается от тревоги? Обсуждаем вместе с клиническим психологом, консультирующим в подходе когнитивно-поведенческой терапии, Антоном Русаковым в новом выпуске проекта «Проще говоря».
    続きを読む 一部表示
    13 分
まだレビューはありません