Аудио настрой «Контакт с телом и обретение устойчивости»
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Аудио настрой «Контакт с телом и обретение устойчивости»
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Настрой на контакт с Телом и устойчивость — это мягкая, поддерживающая медитация для женщин, переживающих эмоционально и физически сложный период.
Ты приглашаешь себя в пространство, где можно замедлиться, почувствовать свое тело, услышать себя и снова вспомнить: ты — больше, чем болезнь. В каждом вдохе ты возвращаешь силу. В каждом выдохе отпускаешь тревогу.
Эта медитация поможет тебе:
• восстановить контакт с телом,
• снизить уровень внутреннего напряжения,
• ощутить опору внутри себя,
• почувствовать нежность и доверие к жизни — даже в момент хрупкости.
Подходит для ежедневной практики, особенно в дни перед процедурами или в моменты эмоционального упадка.
Найди своё тихое место. Надень наушники. Дыши. Ты не одна.
⠀
Автор — Юлия Копыткова, онкопсихолог и женщина, прошедшая свой путь через онкодиагноз.
⠀
📩 Если тебе нужна индивидуальная поддержка — напиши мне на ulia.kopytkova@gmail.com
или в Instagram: @julia_kopytkova
https://www.instagram.com/julia_kopytkova?igsh=MXhtd2FkZjZobWlnaw%3D%3D&utm_source=qr