• Εστιάσου στην παρούσα στιγμή (Mindfulness)

  • 2024/02/01
  • 再生時間： 16 分
  • ポッドキャスト

Εστιάσου στην παρούσα στιγμή (Mindfulness)

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

  • サマリー

  • Βιώνοντας μία ζωή με ρυθμούς που τρέχουν πολλές φορές ασφυκτικά, σκέφτηκα να εγκαινιάσουμε μια νέα ενότητα, «Τις ασκήσεις Συνειδητότητας και Επίγνωσης». Είναι ασκήσεις που μας βοηθούν να διαχειριζόμαστε καλύτερα όλα όσα μας συμβαίνουν. Γιατί η ένταση που νιώθουμε καθημερινά δεν έχει σχέση με τα εξωτερικά ερεθίσματα. Σχετίζεται με όλα όσα συμβαίνουν μέσα μας. Και αυτά μπορούμε να τα ελέγχουμε και να τα αλλάζουμε, αλλάζοντας ημέρα με την ημέρα την ίδια μας τη ζωή! Η πρώτη άσκηση αφορά την Εστίαση μας στην Παρούσα Στιγμή. Πρόκειται για την επίγνωση της παρούσας στιγμής και την αποδοχή της χωρίς κρίση. Τα αποτελέσματα... εκπληκτικά...


    続きを読む 一部表示

あらすじ・解説

Βιώνοντας μία ζωή με ρυθμούς που τρέχουν πολλές φορές ασφυκτικά, σκέφτηκα να εγκαινιάσουμε μια νέα ενότητα, «Τις ασκήσεις Συνειδητότητας και Επίγνωσης». Είναι ασκήσεις που μας βοηθούν να διαχειριζόμαστε καλύτερα όλα όσα μας συμβαίνουν. Γιατί η ένταση που νιώθουμε καθημερινά δεν έχει σχέση με τα εξωτερικά ερεθίσματα. Σχετίζεται με όλα όσα συμβαίνουν μέσα μας. Και αυτά μπορούμε να τα ελέγχουμε και να τα αλλάζουμε, αλλάζοντας ημέρα με την ημέρα την ίδια μας τη ζωή! Η πρώτη άσκηση αφορά την Εστίαση μας στην Παρούσα Στιγμή. Πρόκειται για την επίγνωση της παρούσας στιγμής και την αποδοχή της χωρίς κρίση. Τα αποτελέσματα... εκπληκτικά...


続きを読む 一部表示

Εστιάσου στην παρούσα στιγμή (Mindfulness)に寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。