Il arrive, dans nos vies de femmes, que nous ayons le sentiment de ne plus avoir prise sur nos corps.
Grossesse, post-partum, maladie, douleur chronique, handicap ou ménopause : autant de changements qui peuvent provoquer une forme de déconnexion, une impression d’impuissance ou de perte de valeur.

Et quand le corps change, c’est souvent toute la relation au désir, au plaisir et à soi-même qui vacille.

Alors, comment continuer à vivre une sexualité joyeuse quand notre rapport au corps évolue ?

Pour en parler, je reçois Margot Maurel, ostéopathe et sexologue, autrice de Vaginismes : comprendre, se soigner, s’épanouir et de Grossesses et sexualité.

Avec elle, nous explorons :

• les transformations physiques et psychiques (grossesse, ménopause, maladie, douleur) qui impactent la sexualité ;

• la manière dont la culpabilité, la peur ou la perte de confiance freinent le désir ;

• les outils concrets pour se reconnecter à son corps

• et surtout, comment redéfinir ce qu’est une sexualité épanouie, loin des normes centrées sur la performance ou la pénétration.

Un épisode pour rappeler que la sexualité n’est pas figée : elle se transforme avec nous, avec nos corps et nos histoires.
Le plaisir n’est pas une récompense réservée à celles qui ne souffrent pas : il est une ressource, un droit, et parfois une voie de guérison.

Tous les liens utiles, et ressources citées dans cet épisode sont ci-dessous:

• Grossesses et sexualités, Margot Maurel

• Vaginismes : comprendre, se soigner, s'épanouir, Angéla Bonnaud, Margot Maurel

• La chair est triste hélas, Ovidie

• Cher corps, petit salopard, Zoé Vintimille

• Corvée de sexe, Maylis de Castet

• La malbaise, Margaux Terrou

• Masters of sex, série

• Dying for sex, série

• Money shot, série

• RSSP: réseau de santé sexuelle publique

• SNSC: syndicat national de sexologie clinique

Un podcast animé et imaginé par Amandine Mousset

Montage: Yannick Plassiard

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