Épisode 3 : Pourquoi as-tu plus envie de sucre quand tu es stressée ou fatiguée
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Épisode 3 : Pourquoi as-tu plus envie de sucre quand tu es stressée ou fatiguée
-
ナレーター：
-
著者：
Et si tes envies de sucre n'étaient pas un manque de volonté, mais une réponse naturelle de ton corps face au stress et à la fatigue ? ✨
Dans cet épisode de Mission Lumineuse, je t'explique comment le stress, le manque de sommeil et les mécanismes de ton cerveau peuvent influencer tes envies alimentaires.
Tu découvriras pourquoi ton corps recherche parfois une source de réconfort rapide, et surtout comment mieux comprendre ses signaux pour retrouver une relation plus sereine avec ton alimentation, sans culpabilité ni frustration. 🌿
✨ Parce que comprendre ton corps, c'est déjà apprendre à mieux prendre soin de lui.
🎙️ Rendez-vous tous les dimanches à 10 h pour un nouvel épisode de Mission Lumineuse !
☀️ Prends soin de toi et continue de faire rayonner ta lumière.
Pour aller plus loin :
- Mon site : www.marinecottel.com
- Instagram : @marine_cottel_coaching
Et si cet épisode t'a apporté une petite étincelle, pense à t'abonner au podcast et à le partager avec une femme qui pourrait en avoir besoin. ☀️
Avec toute ma lumière,
Marine ✨
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.