Dans cet épisode, j'aborde un sujet très important et trop souvent négligé à mon goût : l'environnement. Au sens cercle social, lieu de vie, etc. Pas au sens écologique. Enfin, écologique pour soi si. L'impact de notre environnement est invisible mais monumental, sur notre psyché, nos ambitions, notre potentiel, etc. Alors décortiquons ensemble cette histoire d'environnement, épisode ponctué comme toujours d'exemples personnels et d'études de cas. Bonne écoute !

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Quelle joie j'ai eu de préparer cet épisode autour du chocolat 🍫 Eh oui, au moment où je le publie, c'est le dimanche de Pâques 🐰 Alors de quoi vais-je parler dans cet épisode ?

• Des origines du chocolat
• De pourquoi nous avons cette tradition de manger du chocolat au moment de Pâques
• De la cérémonie du cacao
• De la symbolique qui se cache derrière la consommation de chocolat

Tout un programme !

Podcast sur la symbolique alimentaire dont je vous parle dans l'épisode : https://creators.spotify.com/pod/profile/lisa-salis6/episodes/Alimentation-symbolique---Donner-du-sens--ce-qui-nous-nourrit---Interview-de-Carole-Prost-e2evag6

Site web : www.lolitabelli.fr

Un épisode pas facile à enregistrer mais le documentaire Netflix sorti sur l'affaire Cantat m'a donné l'élan de prendre la parole sur le sujet.

Quelques numéros d'urgence utiles :

- Violences femmes info : 3919

- Enfants en danger : 119

- Urgence : 17

- Si vous ne pouvez pas parler, par sms : 114

Le documentaire est "De rockstar à tueur : le cas Cantat" sur Netflix.

Je parle aussi du film Mon Roi, de Maïwenn.

Le détachement est LE sujet en trame de fond de ma vie ces derniers mois, apprendre à se détacher d'une situation, d'une identité, des avis des autres, des peurs, etc. J'avais envie de l'aborder avec vous sur le podcast, de venir le définir ce détachement, d'explorer un peu les philosophies à propos du détachement, et de livrer des pistes concrètes dans nos réalités quotidiennes.

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Explorons ensemble certaines lois universelles, une liste non exhaustive, j'ai surtout pioché dans celles que je pouvais mettre en lien avec ma propre expérience de vie. Bonne écoute !

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Le triangle dramatique est un modèle puissant qui nous aide à identifier les dynamiques et les jeux psychologiques qui se créent dans certaines de nos relations, qu'elles soient amoureuses, amicales, familiales ou professionnelles. Dans ce podcast, on explore les 3 rôles du triangle, la danse qui s'opère entre ses rôles, et comment sortir du triangle.

*Petite erreur de ma part à 8min29, j'ai dit Persécuteur au lieu de Sauveur.

Le visuel du triangle : https://lolitabelli.fr/le-triangle-dramatique-de-karpman/

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As-tu déjà entendu parler du Upper Limit Problem ? Ce concept développé par Gay Hendricks met en avant le plafond de verre invisible que nous avons généralement tous en nous face à "trop" de bonheur, si tant est que l'on puisse estimer qu'il y en ai trop. Est-ce que tu t'es déjà dit quand tout allait bien dans ta vie que quelque chose de grave allait se produire ? Si oui, cet épisode risque de t'intéresser !

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Est-ce que tu as tendance à privilégier le plaisir et à développer des mécanismes de fuite face à la contrainte ? Je suis face à ça en ce moment dans ma vie, l'envie d'engagement qui comporte son lot de contraintes, et le comportement que j'ai toujours eu face au stress de la contrainte : partir loin. Comment trouver un équilibre entre la contrainte et le plaisir ? C'est ce dont on parle dans cet épisode.

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