ENFIN un épisode complet sur les limites!

Vous sentez parfois que vos limites sont floues, introuvables... ou qu’elles explosent quand vous n’en pouvez plus?

Dans cet épisode, on prend le temps de jaser franchement de tout ce qui entoure les fameuses limites – surtout quand on est maman.

Ensemble, on démystifie :

• pourquoi c’est si difficile de les définir, surtout dans la relation parent-enfant;
• quelles sont les conséquences de ne pas mettre de limites comment éviter de confondre limite et rigidité; à quoi ça sert vraiment, pour soi… et pour la relation;
• que faire quand l’entourage ne comprend pas ou réagit mal;
• comment apprendre à nos enfants (et à nous-mêmes!) à les respecter.

On partage aussi des exemples concrets de la vie de tous les jours, avec une bonne dose de bienveillance et d’humour. Vous allez voir, on n’est pas parfaites et on apprend encore, comme tout le monde!

Prenez une pause pour réfléchir à vos propres limites – vous allez trouver ça libérateur, promis.

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Jess et Lory

Vous vous sentez parfois dépassée par tout ce que la vie de famille exige?

Dans cet épisode, on ose parler d’un sujet qui concerne toutes les mamans : les attentes, grandes ou petites, qu’on nourrit envers la vie, la parentalité… et surtout envers soi-même. On plonge dans :

• L’écart entre nos rêves et la réalité (les lunchs jamais prêts, les vacances idéalisées, le fameux “bébé qui fait ses nuits avant les autres”)
• Pourquoi nos attentes sont parfois trop élevées — et comment cette pression peut générer de la déception… et même de l’anxiété
• Comment reconnaître, apprivoiser et accepter la déception sans se juger ni s’y perdre
• Le pouvoir de la gratitude et de la flexibilité pour s’ajuster, trouver du beau dans l’inattendu, et savourer les petits bonheurs réels

À travers des exemples concrets et des réflexions bienveillantes, on explore ensemble comment réajuster nos “normaux” pour vivre la vraie vie de maman… et se donner le droit de ne pas tout contrôler. Ralentir, s’adapter, rire de nos attentes : ça fait du bien, et ça change tout!

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Jess et Lory

Vous avez parfois l’impression de tout porter sur vos épaules, de jongler avec l’imperfection et la recherche d’équilibre ? Dans cet épisode, on jase franchement avec Marie-Claude Barrette, qui partage son vécu à la fois de maman et de grand-maman. On aborde :

• la fameuse charge mentale et la solitude en région,
• l’importance de s’accorder du temps pour soi (même avec trois enfants à la maison!),
• ce fameux lâcher-prise pour se libérer de la pression du “parfait”,
• comment encourager l’autonomie de nos enfants sans s’oublier,
• et les petits trucs pour décrocher des réseaux sociaux ou du regard des autres.

Avec Marie-Claude, on réalise qu’il n’y a pas de recette magique : seule notre intuition et notre façon unique d’être maman devraient guider nos choix. Venez rire, réfléchir et vous sentir moins seule dans vos défis du quotidien!

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