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Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast!

Äinschi´s Talk: Der Mutivations-Podcast!

著者： Angela "Äinschi" Jacobsen
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Wenn du bereit bist, nicht nur zuzuhören, sondern wirklich etwas in deinem Leben zu verändern, dann bist du hier genau richtig. Willkommen zu "Äinschi´s Talk - der Mutivations-Podcast" mit Äinschi Jacobsen und Ihrem Sidekick: Martin Puscher! Unter [_dieMutmacherin](https://www.instagram.com/_diemutmacherin_/) findest Du Äinschi auf Instagram. [Webseite von Äinschi Jacobsen Coaching](https://www.jacobsen-coaching.de/) Hier geht es um mehr als nur gute Tipps – hier geht es um dich! Äinschi und Martin nehmen dich mit auf eine lebendige Reise voller Mut, Empathie und echter Geschichten. Mal tiefgründig, mal mit einem Augenzwinkern, aber immer inspirierend und nahbar. ✨ Erfahre, wie kleine Schritte dein Leben verändern können. ✨ Lass dich von Humor, Herz und Storytelling anstecken. ✨ Entdecke Themen, die bewegen – von Visionen bis Resilienz, von Schlagfertigkeit bis Dankbarkeit. Werde Teil einer Community, die zeigt: Mut macht glücklich – und Empathie verbindet. Instagram: _DieMutmacherin_ Mehr Infos zu Äinschi findest Ihr auf Ihrem Instragram Profil unter: [_DieMutmacherin_](https://www.instagram.com/_diemutmacherin_/) Äinschi ist Coachin, Mutmacherin und Geschichtenerzählerin mit Herz. Sie spricht nicht nur über Veränderung, sie lebt sie – und genau das spüren ihre Zuhörer:innen. Mit Humor, Empathie und einer ordentlichen Portion Lebenserfahrung macht sie Mut, neue Wege zu gehen. Ihre Leidenschaft: Menschen dabei zu unterstützen, mit kleinen Schritten große Veränderungen zu schaffen. Ob aus ihrem eigenen Leben, aus ihrer Coaching-Praxis oder aus ihrem Berufsalltag – Äinschi bringt Themen auf den Punkt, die uns alle bewegen, und schafft es dabei, gleichermaßen zu berühren und zu begeistern. 心理学 心理学・心の健康 社会科学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • F122: Kunst macht gesund!

    F122: Kunst macht gesund!
    2026/06/20
    Kunst kann viel mehr als schön sein. Sie beruhigt, verbindet und schenkt uns Momente, in denen wir wieder bei uns selbst ankommen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Museumsbesuche unserer Gesundheit guttun, wie Kunst auf Körper, Geist und Seele wirkt und weshalb Kreativität kein Talent braucht, sondern nur Raum. Mit spannenden wissenschaftlichen Erkenntnissen, Gedanken zur Kunsttherapie und vielen kleinen Impulsen für mehr Kreativität im Alltag. ✨ Für alle, die wieder mehr fühlen statt nur funktionieren möchten. Das wirklich tolle Kritzelbuch von Micha Marx - [findest Du auf seiner Webseite!](https://www.micha-marx.de/shop.html) **Du möchtest mehr über Äinschi erfahren? ** Dann folge Äinschi auf Instagram: Unter [_dieMutmacherin](https://www.instagram.com/_diemutmacherin_/) teilt Äinschi viele motivierende Einblicke aus ihrem Leben. [Webseite von Äinschi Jacobsen Coaching](https://www.jacobsen-coaching.de/)
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    25 分
  • F121: Müde und rastlos? Dir fehlt der Rhythmus Deines Lebens

    F121: Müde und rastlos? Dir fehlt der Rhythmus Deines Lebens
    2026/06/13
    Warum fühlen sich heute so viele Menschen gleichzeitig müde und rastlos? Vielleicht, weil wir verlernt haben, im eigenen Rhythmus zu leben. In dieser Folge sprechen wir darüber: • warum unser Gehirn und Nervensystem Rhythmus lieben, • wie Stress, Social Media und permanente Reize uns aus dem Takt bringen, • woran du merkst, dass dir dein Rhythmus verloren gegangen ist, • und wie kleine Veränderungen wieder mehr Energie, Ruhe und Konzentration in dein Leben bringen können. Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen, alltagsnahen Beispielen und einfachen Impulsen für mehr Balance im Alltag. Reflexionsfrage: Lebst du gerade in deinem eigenen Rhythmus — oder hauptsächlich im Takt der Erwartungen anderer? Danke, dass du dabei warst. Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über deine Bewertung oder dein Teilen der Episode. **Du möchtest mehr über Äinschi erfahren? ** Dann folge Äinschi auf Instagram: Unter [_dieMutmacherin](https://www.instagram.com/_diemutmacherin_/) teilt Äinschi viele motivierende Einblicke aus ihrem Leben. [Webseite von Äinschi Jacobsen Coaching](https://www.jacobsen-coaching.de/)
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    40 分
  • F120: Wut !!!

    F120: Wut !!!
    2026/06/06
    Wut gehört zu den stärksten Emotionen, die wir kennen. Aber ist sie wirklich schlecht? In dieser Folge sprechen Äinschi und Martin darüber, warum Wut entsteht, was biologisch dabei passiert — und warum hinter Wut oft ganz andere Gefühle stecken. Warum explodieren manche Menschen sofort, während andere alles herunterschlucken? Hilft „Dampf ablassen“ wirklich? Und wie können wir lernen, gesünder mit unserer Wut umzugehen? Eine Folge über Emotionen, Grenzen, Verletzlichkeit — und darüber, warum wahre Stärke oft leiser ist als gedacht. 🎧 Themen dieser Folge: • Was Wut psychologisch bedeutet • Warum Stress und Verletzungen Wut verstärken • Was hinter Wut oft wirklich steckt • Warum „alles rauslassen“ selten hilft • Gesunde Wege mit Wut umzugehen • Wie wir wieder runterkommen können • Warum Mut und Wut enger zusammenhängen als viele denken **Du möchtest mehr über Äinschi erfahren? ** Dann folge Äinschi auf Instagram: Unter [_dieMutmacherin](https://www.instagram.com/_diemutmacherin_/) teilt Äinschi viele motivierende Einblicke aus ihrem Leben. [Webseite von Äinschi Jacobsen Coaching](https://www.jacobsen-coaching.de/)
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    30 分
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