¿Comés igual y engordás más? La ciencia detrás del metabolismo hormonal | Marta Marcé| Parte I
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¿Comés igual y engordás más? La ciencia detrás del metabolismo hormonal | Marta Marcé| Parte I
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¿Sentís que tu alimentación no cambió, pero tu cuerpo sí?
En esta primera parte de nuestro episodio con Marta Marcé, exploramos uno de los temas que más inquieta a las mujeres durante la perimenopausia y la menopausia: el metabolismo hormonal.
Descubrí por qué los cambios hormonales pueden influir en el aumento de peso, la pérdida de masa muscular, la acumulación de grasa abdominal y la forma en que tu cuerpo utiliza la energía.
Una conversación basada en evidencia científica que te ayudará a comprender qué está pasando en tu organismo y por qué las estrategias que antes funcionaban hoy pueden no dar los mismos resultados.
Porque entender tu metabolismo es el primer paso para dejar de culparte y empezar a cuidar tu salud desde el conocimiento.
🎙️ Esta es la Parte I de una conversación imprescindible. No te perdás la Parte II, donde profundizaremos en las estrategias para recuperar tu salud metabólica y hormonal.