¿Cómo validar tus emociones?
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
¿Cómo validar tus emociones?
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Insómnitos, ¿han pensado cómo las emociones y sentimientos pueden afectar nuestro descanso a la hora de dormir?
En esta ocasión, el Dr. Angel Olvera y la psicóloga Verónica Flores nos cuentan la importancia de validar y reconocer las emociones. Además, nos comparten algunas herramientas importantes para lograrlo, como son: tener una buena rutina de higiene del sueño, ser compasivos con cada proceso y contar con redes de apoyo.
¡No te pierdas este episodio!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
まだレビューはありません