Exploramos la importancia del autoconocimiento en tiempos de cambio y caos. Junto a Rubén Ortiz, un director espiritual, discutimos cómo mantener la serenidad en un mundo lleno de incertidumbres. Rubén comparte su experiencia con la comunidad migrante, destacando la necesidad de compasión y empatía en momentos difíciles. Reflexionamos sobre el miedo y la xenofobia surgidos en contextos de crisis, y la importancia de reconocer nuestra propia historia migratoria. También se enfatiza la necesidad de tomarse un tiempo para reflexionar en un entorno de inmediatez, así como la relevancia de las relaciones personales en tiempos de discordia. Este episodio es un llamado a la reflexión y al cultivo de la empatía, donde cada uno de nosotros tiene el poder de enriquecer el diálogo humano.

• Pablo d'Ors - Biografía del Silencio
• Anselm Grün - Elogio del Silencio.
• Alain Corbin - Historia del Silencio.Un recorrido histórico necesario.
• Byung-Chul Han - Vida Contemplativa
• Tich Nhat Hann - Silencio, el poder de la quietud en un mundo ruidoso
• Makoto Fujimura - Silence and Beauty

Conversamos con Mariely Sylvette Martínez sobre la importancia de adaptarse a nuevas oportunidades y afrontar cambios inesperados. Mariely, coach y ahora vendedora de autos, comparte su viaje personal desde Puerto Rico a Florida motivada por su deseo de acercarse a su familia. Discute su transición del coaching al sector automotriz, destacando cómo ha utilizado sus habilidades de marketing y redes sociales para destacar en un mercado competitivo. Reflexionamos sobre la conexión humana en ventas, el aprendizaje constante y la aplicación de la inteligencia artificial en su trabajo, manteniendo su toque personal. Mariely comparte su visión optimista para el futuro, con la posibilidad de combinar su experiencia en ventas con su pasión por el coaching.

Exploramos la importancia de despojarnos de las máscaras que usamos en nuestra vida diaria para descubrir nuestra verdadera esencia. Acompañado por Alba C. Molina, coach integral de vida, reflexionamos sobre la búsqueda de un propósito y cómo este influye en nuestra existencia. Alba comparte su viaje de autodescubrimiento y su proyecto "Los Policuánticos", una serie de libros que ayuda a los niños, y a los adultos, a superar barreras internas y reconectar con su niño interior. A través de su metodología de coaching neuroespiritual, Alba ofrece un enfoque empoderador para ayudar a las mujeres a vivir desde su autenticidad. A lo largo de la conversación, discutimos la presión social, la saturación de la vida moderna y la importancia de reconocer nuestras propias máscaras como el primer paso hacia una vida plena y auténtica.

Descarga la guía gratuita en inglés: https://pages.alba-empowerment.com/free-guide-1

y para la versión en español, puedes escribir a info@albaempowerment.com

Conversamos con Laura Teruel, coach de vida y negocios, cofundadora de "Pausa Consciente" y autora del Método ISAR. Exploramos su viaje de transformación personal y profesional, desde su infancia en Puerto Rico hasta su carrera en coaching, marcada por experiencias significativas como la pérdida de dos embarazos. Laura comparte su enfoque en ayudar a otros a manejar el cambio, destacando su método ISAR, que promueve la identificación de fortalezas y la autenticidad en el coaching. También discutimos su nuevo libro, que ofrece ejercicios prácticos para el desarrollo personal, y su trabajo en un libro para niños sobre el manejo de emociones. La charla resalta su adaptabilidad en nuevas formas de comunicación, incluyendo su reciente audiolibro.

Conversamos con Alberto Carrillo, conocido en las redes sociales como Ciego Visionario. Alberto, un ejemplo de resiliencia tras perder la vista a los 19 años, comparte los desafíos que enfrentó y su decisión de no rendirse ante la adversidad. Hablamos de su decisión de estudiar psicología, impulsada por su deseo de ayudar a otros, y su transformación en triatlonista, destacando su experiencia en el Ironman como un símbolo de superación. Alberto también nos cuenta sobre su vida en Colombia y cómo utiliza las redes sociales para motivar a otros. Discutimos la conexión entre el deporte y la psicología, enfatizando que muchas barreras son autoimpuestas. Finalmente, comparte sus aspiraciones futuras, incluyendo la escritura de un segundo libro, con la misión de demostrar que no hay límites para alcanzar los sueños.

Fernando Camareno enfrentó adversidad desde su juventud: muerte de sus padres, accidentes, responsabilidades de adulto y dificultades financieras. Las artes marciales fueron la herramienta que le ayudó a sobreponerse, perseverar y esforzarse por alcanzar sus metas. Hablamos de sus luchas, sus campeonatos y récords mundiales, y sus proyectos más allá de las artes marciales.

Exploramos el autocuidado como una herramienta esencial para mejorar nuestra salud emocional y tomar decisiones adecuadas. Junto a la doctora Carmen Román, discutimos su libro "10% más egoísta: reescribe tu historia en tus propios términos", donde enfatiza la importancia de priorizarnos y ser responsables con nuestra salud mental. Carmen comparte su experiencia de regreso a México y cómo ha adaptado su práctica terapéutica tras la pandemia, así como el impacto de la situación política en la comunidad inmigrante. Reflexionamos sobre el liderazgo personal y la necesidad de establecer límites, destacando el concepto de "egoísmo sano". Nuestros libros, aunque diferentes, convergen en la idea de que el crecimiento personal es un proceso continuo. También hablamos sobre los planes futuros de Carmen, incluyendo la traducción de su libro al inglés y nuevos proyectos. Esta conversación inspira a los oyentes a adoptar un enfoque más consciente hacia su bienestar.

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NCLM 84: Carmen Román - Armonía emocional (parte 1) https://lnns.co/I7RuxLWNhJU

Conversamos con Milly Cabán, ingeniera y coach, quien presenta su nuevo libro, De Sueños a Proyectos: Cómo Construir la Mejor Versión de Ti. Exploramos cómo aplicar conceptos de la ingeniería en la vida diaria para transformar ideas en acciones concretas. Millie comparte su enfoque en la cultura organizacional y el clima de trabajo, resaltando la metodología de Kaizen para implementar mejoras sostenibles. Durante la charla, destacamos la importancia de la disciplina y herramientas prácticas, como la metodología DMAIC, para facilitar cambios significativos. Milly enfatiza el principio de Pareto y cómo decisiones intencionales en hábitos diarios pueden impactar nuestros objetivos. El episodio se adentra en la integración de la vida profesional y personal, motivando a los oyentes a construir relaciones significativas que trasciendan los logros profesionales.