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朝のマインドフルネス・ストレッチ
- ナレーター: 生天目 仁美
- 再生時間: 13 分
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著者: 伊達 尚子(ナオ)
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〈瞑想レッスン〉は、あなたが瞑想を習慣にし、望ましい心の状態で一日を暮らすためのシリーズです。
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感性やセンスを問われるのは、芸術家やクリエイティブ系に限らず、美意識や表現力を伴う活動に欠かせない。技術や企画アイディアなど、発想力を求められること、人間関係や衣食住、時間やお金の使い方にも、感性は影響するもの。豊かな感性は、体力と同じように、生きる力や楽しさを強めてくれる。再生するたびに、あなたのさまざまな感性やセンスを磨いていくと、日々の感じ方もだんだん洗練されていく。感覚派・感性派におススメの1本。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション
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カタカナ簡単英会話-おもてなし接客編-
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本作品は、2020年東京オリンピック開催に伴い訪日外国人の増加を想定して制作した英語教材です。
大手商社マンが実際に30年間海外での交渉などで使用していた英語を「大平洋万次郎先生」として収録しております。
万次郎先生が教える“カタカナ英語”は、日本人でも覚えやすく言葉にしやすい英会話で、今まで英語を敬遠していた方や既存の英語教材を途中で諦めてしまった方へ向けた内容となっております。
今回は接客で使う英語を「カタカナ英語」でわかりやすく収録しております。 “ただ英語を習う”教材と一線を画した、飽きが来ずに楽しく続けられる、まさに“あるようでなかった”英語教材です。
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「ダイヤモンド・ライトボディの活性化」神聖なる計画の元で、あなたの最高の人生を創造!
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130万ダウンロード突破の大人気アプリでおなじみ「寝たまんまヨガ」の新作ナレーション! ガイドの声を聴くだけで誰でもかんたんに瞑想が体験できるヨガ瞑想のひとつ、「ヨガニドラー」のエッセンスを凝縮しました。 とにかく寝れる、リラックスできるとの声続出! 「不眠ぎみだったのに寝れる! 100%寝落ちしてます」 「翌朝の目覚めが違います! 頭がスッキリとして体も軽いです」 「気持ちを切り替えたいときや集中力を高めたいときに役立つ! 」 ―アプリ「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」ユーザーの声より
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寝たまんまヨガは、ヨガニドラー(ヨガの睡眠)ともいわれる瞑想です。1時間のヨガニドラー(寝たまんまヨガ)は、4時間の睡眠に相当すると言われるほど、心身を回復させます。 「ディープリラクゼーションショート」では、イメージの視覚化により、気持ちや感情を整えます。 やらなければならいこと、決断しなければならないこと、仕事、人間関係、悩み事、心配事など、現実的な世界からひととき離れることで、心がクリアになります。読み上げられたことばを聞いて、自由にイメージしていくことで、忙しかった心が落ち着き、深いリラックス感が得られます。また、イメージを切り替えることにより、日常の気持ちの切り替えにも活かすことができ、ストレスマネージメントにつながります。
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- 投稿者: achikomaru 日付: 2020/04/12
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カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。
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朝、心地よく目が覚めます
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ありがとうございました。
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穏やかに気持ち良く、朝をスタート出来ます
寝起きの心にゆったりと寄り添って、無理のないストレッチを誘導し、イマココの気持ちを思い出させてくれます。ナレーションもとても良かったです。
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ありがとうございました。
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