健康の結論
(KADOKAWA)
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健康の結論
ナレーター：
米田 基裕
￥2,500 で購入
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ナレーター：
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米田 基裕
人生１００年時代に「自分を守る技術」とは？
◎およそ４人に１人が自殺を考える日本でメンタルを守るには？
◎実は性交渉した男女の８割が感染しているかもしれないHPVって？
◎毎日７・５分に１人が亡くなる心臓突然死を防ぐ
◎寝たきりの原因第１位の脳卒中を攻略する
◎じわじわ増えている大腸がんにかからずに済む方法 …etc.
そろそろ体のことが気になり出したあなたへ、
今からでも間に合って
人生のパフォーマンスを格段にあげる、
健康知識をお届けします。
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【本書の目次より】
はじめに 高パフォーマンスで人生100年時代を生きる戦略
第１章 働き方のアップデート法（次世代を生きる）
第２章 生きるモチベーション（メンタル管理と自殺予防）
第３章 命を救う行動力（心臓突然死を防ぐ）
第４章 がんで死なないために（病気予防の考え方）
第５章 脳をクリアに保つ（脳血管疾患を防ぐ）
第６章 いま知っておくべき「HPV」とは？（産婦人科医に聞いた話）
第７章 歯周病予防で全身を守る（日常習慣を変える）
第８章 ホリエモンの予防医療サロン（落合陽一編）
おわりに 予防医療で人生のワンクリックを減らす
【取材に協力してくださったドクターのみなさん】
産業医・大室正志先生／精神科医・松本俊彦先生／循環器内科医・石見拓先生／消化器内科医・石川秀樹先生、鈴木英雄先生、間部克裕先生、渡邊嘉行先生／脳神経外科医・松丸祐司先生／産婦人科医・稲葉可奈子先生、三輪綾子先生／歯科医・梶村幸市先生、村上知先生／総合内科医 徳田安春先生 他©2018 Takafumi Horie,Japan Preventive Medicine Foundation (P)- KADOKAWA
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原因を知り、適切な予防が健康な人生を導く
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意識が変わりました
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ナレーションがちょっと暗いです
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「死にたい」と言われた時の応対方法など具体的で良かった。
（話を聞いてあげて専門機関に相談するなど）
歯周病が全身に関係してくるとは！
今よりもっとリステリンを真面目にやろうと思い直した。
ホリエモンのような人が健康であることを啓蒙していくのは良いことだと思う。
もちろん金儲け目的は大きいだろうが、きっと「自分の興味のあること」と「世の中の役に立つこと」がちょうど一致しているんだろう。
知らないこともたくさんあったので読む価値あります。
「死にたい」と言われたとき
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