チェアヨガ腰の疲れをすっきり (女性版)
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チェアヨガ腰の疲れをすっきり (女性版)
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ナレーター：
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前川 涼子
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著者：
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マサ
このコンテンツについて
同じ姿勢が続いたり、座りっぱなしで疲れたときに、腰回りをほぐすチェアヨガ。長時間のデスクワークやパソコン仕事で固まりがちな腰や背中を呼吸とともに動かして、しなやかさを取り戻しましょう。背骨、股関節、ももの前側もストレッチします。ココロもカラダもすっきりすることでしょう。
©studio yoggy (P)2018 yoggy inc., Audible, Inc.こちらもおすすめ
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心の復元瞑想 (女性版)
- 著者： ヤスシ
- ナレーター： 前川 涼子
- 再生時間： 11 分
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総合評価4 out of 5 stars 10
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悲しいことや突発的な変化が起きたとき、自分の無力さを感じ、私たちは落ち込んだり、心が折れることがありますね。心が大きく揺らいでどうしようもないそんなときに、やがて立ち直れる心のしなやかさを育むための瞑想です。 言葉と呼吸に身をゆだねて、ご自身を癒しませんか。少しずつ落ち着きと穏やかさを取り戻せるはずです。無音の瞑想時間は3分間。
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5 out of 5 stars
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落ち着きます
- 投稿者： 田中竣也 日付： 2023/04/04
著者： ヤスシ
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.1
- 疲れ目を回復させる①
- 著者： 空音 soraoto
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 12 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 6
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気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。目の回復を早め、リフレッシュした良い状態で過ごせるように目指していきます。まずは、仰向けの姿勢で「目を感じる」からはじめていきます。
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5 out of 5 stars
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ちょうど悩んでいたところにいいアプローチが
- 投稿者： サユキ 日付： 2024/04/07
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1日15分から “呼吸音”で地声を磨くおうちヨガボイストレーニング Vol.1
- 著者： 空音 soraoto
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 1 時間 38 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 13
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ナレーション4 out of 5 stars 13
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ストーリー4 out of 5 stars 13
ヨガを取り入れたボイトレで声の悩みを解消。マスク生活で声が出にくくなったり、テレワークで普段の声が小さくなったり、無理な発声で声のかすれ、枯れなど声の悩みはありませんか。
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5 out of 5 stars
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呼吸音
- 投稿者： おいてきぼりわんこ 日付： 2022/11/30
著者： 空音 soraoto
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虹の天使の光の瞑想 ～Rainbow Angels Meditation～
- 著者： 穴口 恵子
- ナレーター： 穴口 恵子
- 再生時間： 1 時間 10 分
- オリジナル版
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総合評価4 out of 5 stars 4
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ナレーション4 out of 5 stars 4
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ストーリー4 out of 5 stars 4
あなたが持って生まれた叡智を思い出し、人生の目的を知りたい方におすすめです。あなたの願いは何ですか？ 虹の天使たちと繋がって、愛と豊かさ、そして夢を実現しましょう！！穴口恵子の誘導瞑想が、あなたと天使のつながりを強力にサポートします。 また、チャネリングにより演奏されるポール・アミタージュの音楽がハートを開き、あなたと天使のつながり、癒しに相乗効果をもたらすでしょう。 誘導瞑想：穴口恵子 音楽・作曲：ポール・アミタージュ
著者： 穴口 恵子
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瞑想誘導 完全版 ～ソルフェジオ周波数528Hz BGM入り～
- あなたの毎日に 簡単で優しい瞑想を
- 著者： 華院説 浄居士
- ナレーター： 華院説 浄居士
- 再生時間： 28 分
- オリジナル版
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総合評価4 out of 5 stars 8
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ナレーション4 out of 5 stars 7
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ストーリー3.5 out of 5 stars 7
この商品は、瞑想が初めての方でも簡単に取り組める優しい誘導音声です。音声に合わせて、ゆっくりと呼吸しながら心をリラックスさせていきましょう。
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5 out of 5 stars
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かなりリラックスできます。
- 投稿者： 石田美樹 日付： 2024/10/01
著者： 華院説 浄居士
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Deep Relaxation Yoga Nidra 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 プラーナリラクゼーション
- 身体の巡りを整える
- 著者： 今津貴美（キミ）, 音楽 Ty Burhoe
- ナレーター： 今津貴美（キミ）
- 再生時間： 31 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 20
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ナレーション5 out of 5 stars 16
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ストーリー4.5 out of 5 stars 16
寝たまんまヨガは、ヨガニドラー（ヨガの睡眠）ともいわれる瞑想です。1時間のヨガニドラー（寝たまんまヨガ）は、4時間の睡眠に相当すると言われるほど、心身を回復させます。 「プラーナリラクゼーション」では、目に見えない生命エネルギー「プラーナ」で心身を整えます。 生命活動の背後にあるプラーナ（気あるいはエネルギー）には、主なものが５つあります。
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5 out of 5 stars
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良いことも悪いこともえがかれている
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2024/07/13
著者： 今津貴美（キミ）, 、その他
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心の復元瞑想 (女性版)
- 著者： ヤスシ
- ナレーター： 前川 涼子
- 再生時間： 11 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 10
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ナレーション4 out of 5 stars 9
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ストーリー4 out of 5 stars 9
悲しいことや突発的な変化が起きたとき、自分の無力さを感じ、私たちは落ち込んだり、心が折れることがありますね。心が大きく揺らいでどうしようもないそんなときに、やがて立ち直れる心のしなやかさを育むための瞑想です。 言葉と呼吸に身をゆだねて、ご自身を癒しませんか。少しずつ落ち着きと穏やかさを取り戻せるはずです。無音の瞑想時間は3分間。
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5 out of 5 stars
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落ち着きます
- 投稿者： 田中竣也 日付： 2023/04/04
著者： ヤスシ
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.1
- 疲れ目を回復させる①
- 著者： 空音 soraoto
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 12 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 6
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ナレーション4.5 out of 5 stars 6
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ストーリー4.5 out of 5 stars 6
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。目の回復を早め、リフレッシュした良い状態で過ごせるように目指していきます。まずは、仰向けの姿勢で「目を感じる」からはじめていきます。
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5 out of 5 stars
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ちょうど悩んでいたところにいいアプローチが
- 投稿者： サユキ 日付： 2024/04/07
著者： 空音 soraoto
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1日15分から “呼吸音”で地声を磨くおうちヨガボイストレーニング Vol.1
- 著者： 空音 soraoto
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 1 時間 38 分
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総合評価4 out of 5 stars 13
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ナレーション4 out of 5 stars 13
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ストーリー4 out of 5 stars 13
ヨガを取り入れたボイトレで声の悩みを解消。マスク生活で声が出にくくなったり、テレワークで普段の声が小さくなったり、無理な発声で声のかすれ、枯れなど声の悩みはありませんか。
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5 out of 5 stars
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呼吸音
- 投稿者： おいてきぼりわんこ 日付： 2022/11/30
著者： 空音 soraoto
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虹の天使の光の瞑想 ～Rainbow Angels Meditation～
- 著者： 穴口 恵子
- ナレーター： 穴口 恵子
- 再生時間： 1 時間 10 分
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総合評価4 out of 5 stars 4
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ナレーション4 out of 5 stars 4
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ストーリー4 out of 5 stars 4
あなたが持って生まれた叡智を思い出し、人生の目的を知りたい方におすすめです。あなたの願いは何ですか？ 虹の天使たちと繋がって、愛と豊かさ、そして夢を実現しましょう！！穴口恵子の誘導瞑想が、あなたと天使のつながりを強力にサポートします。 また、チャネリングにより演奏されるポール・アミタージュの音楽がハートを開き、あなたと天使のつながり、癒しに相乗効果をもたらすでしょう。 誘導瞑想：穴口恵子 音楽・作曲：ポール・アミタージュ
著者： 穴口 恵子
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瞑想誘導 完全版 ～ソルフェジオ周波数528Hz BGM入り～
- あなたの毎日に 簡単で優しい瞑想を
- 著者： 華院説 浄居士
- ナレーター： 華院説 浄居士
- 再生時間： 28 分
- オリジナル版
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総合評価4 out of 5 stars 8
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ナレーション4 out of 5 stars 7
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ストーリー3.5 out of 5 stars 7
この商品は、瞑想が初めての方でも簡単に取り組める優しい誘導音声です。音声に合わせて、ゆっくりと呼吸しながら心をリラックスさせていきましょう。
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5 out of 5 stars
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かなりリラックスできます。
- 投稿者： 石田美樹 日付： 2024/10/01
著者： 華院説 浄居士
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Deep Relaxation Yoga Nidra 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 プラーナリラクゼーション
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- 著者： 今津貴美（キミ）, 音楽 Ty Burhoe
- ナレーター： 今津貴美（キミ）
- 再生時間： 31 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 20
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ナレーション5 out of 5 stars 16
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ストーリー4.5 out of 5 stars 16
寝たまんまヨガは、ヨガニドラー（ヨガの睡眠）ともいわれる瞑想です。1時間のヨガニドラー（寝たまんまヨガ）は、4時間の睡眠に相当すると言われるほど、心身を回復させます。 「プラーナリラクゼーション」では、目に見えない生命エネルギー「プラーナ」で心身を整えます。 生命活動の背後にあるプラーナ（気あるいはエネルギー）には、主なものが５つあります。
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5 out of 5 stars
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良いことも悪いこともえがかれている
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2024/07/13
著者： 今津貴美（キミ）, 、その他