Wege in den Schlaf * Wirksame Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf
Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung / Fantasiereisen / Achtsamkeit / Atemtechniken
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Wege in den Schlaf * Wirksame Entspannungsmethoden für einen besseren Schlaf
ナレーター：
Irina Scholz
￥2,680 で購入
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ナレーター：
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Irina Scholz
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著者：
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Antonio Polakov
In diesem Hörbuch erwarten Sie eine abwechslungsreiche Sammlung an Entspannungsmethoden, die Sie unkompliziert und wirksam beim Entspannen und Einschlafen unterstützen.
Medizinisch anerkannte Methoden wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, spezielle Meditations- und Atemtechniken und hypnotische Fantasiereisen werden auch Ihnen das Einschlafen bestimmt spürbar erleichtern können.
Durch das Hörbuch begleitet Sie die unvergleichlich schöne Stimme von Irina Scholz, untermalt von entspannender Musik und magischen Klangwelten.
©2020 minddrops (P)2020 minddrops
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