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あらすじ・解説

Este audiolibro es una introducción al estilo de vida cetogénico. Aquí encontrará toda la información que necesitará para tener éxito con la quema de grasa y la pérdida de peso óptimas, combinando ceto con ayuno intermitente. Para principiantes de todas las edades.

Aprenderá todo sobre los entresijos de este estilo de vida y lo que le proporcionará a usted y a su salud. Junto con una guía paso a paso sobre cómo comenzar con sus primeros 30 días. Desglosado en etapas de 10 días. Esto incluye recetas cetogénicas para ayudar a mejorar la pérdida de peso con 7 sugerencias para cada comida del día, para ayudar a que su transición al estilo de vida cetogénico sea lo más suave posible.

Esto es lo que obtienes con este audiolibro:

  • Introducción al ceto
  • Dieta cetogénica y sus beneficios para la salud de los principiantes
  • El efecto secundario
  • ¿Quiénes están exentos de la dieta cetogénica?
  • 10 pasos que los principiantes deben seguir antes de probar la dieta cetogénica
  • ¿Qué es el ayuno intermitente?
  • Los beneficios de la dieta cetogénica junto con el ayuno intermitente
  • Dieta keto para adultos mayores de 50 años y adultos jóvenes
  • 30 días freno sobre cómo empezar, en etapas
  • Alimentos permitidos de la dieta cetogénica
  • Recetas cetogénicas para adelgazar
  • Otras recetas cetogénicas que puedes probar

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2021 Ezra Jackson (P)2021 Ezra Jackson

Una Dieta Keto: 2021 [A Keto Diet: 2021]に寄せられたリスナーの声

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