Träna ditt sinne
Meditation för ökad produktivitet
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audibleプレミアムプラン30日間無料体験
Träna ditt sinne
￥3,100 で購入
-
ナレーター：
-
Malin Berghagen
-
著者：
-
Chris Bailey
Meditation gör dig mer produktiv eftersom den hjälper dig att få tillbaka tid. För varje minut du mediterar får du tillbaka omkring nio minuter, något som Chris Bailey – författare till The Productivity Project och Hyperfocus – visar i denna uppriktiga och kontraintuitiva guide till meditationens produktivitetsfördelar.
Träna ditt sinne går på djupet i meditationens praktiska och taktiska fördelar och visar hur du kan göra meditation till en naturlig del av ditt eget liv. Förutom att lugna ditt sinne och hjälpa dig att varva ner i en överdrivet orolig värld, visar forskningen att meditation kan stilla tankarna så att du tänker klarare, skjuter upp mindre och blir mer effektiv i allt du gör – både på jobbet och hemma.
Med guidade meditationer anpassade för ett hektiskt och oförutsägbart schema är Träna ditt sinne den perfekta guiden för dig som vill öka produktiviteten utan att offra tid. Även om mycket har skrivits om meditationens andliga och mer svårfångade fördelar, är den i en klass för sig när det gäller produktivitet.
Please note: This audiobook is in Swedish.
©2021 Chris Bailey (P)2026 Audible Originals, LLC.