Total Fitness Simplified
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
30日間の無料体験を試す
期間限定
プレミアムプラン3か月
月額99円キャンペーン開催中
聴き放題対象外タイトルです。プレミアムプラン登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
期間限定：2025年12月1日(日本時間)に終了
2025年12月1日までプレミアムプランが3か月 月額99円キャンペーン開催中。300円分のKindle本クーポンも。
*適用条件あり。詳細はこちら。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
会員登録は4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。いつでも退会できます。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。
Total Fitness Simplified
ナレーター：
Nate Solomon
￥900 で購入
-
ナレーター：
-
Nate Solomon
-
著者：
-
Nate Solomon
このコンテンツについて
Learn the concepts of three major components to your health: weight training, cardiovascular training and nutrition. What brings them all together is self awareness ! This book explains how to get started in each of these with the overall foundational idea that consistency is what matters. You don't need to be hardcore to achieve health benefits. Small, positive changes will add up to big improvements. Increased knowledge along with honest self evaluation and mindfulness will lead you to discover what works for you. Let's make those golden years more golden and last longer. If what you're doing is not working for you, it's time to make a change and take control. Be smart, use logic, stay self aware and don't give up!
©2004, 2021, 2023 Nate Solomon (P)2024 Nate Solomon
まだレビューはありません