The Power of Sleep
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The Power of Sleep
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ナレーター：
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Jennifer Molano
このコンテンツについて
It’s hard to think of something more satisfying than getting a good night’s sleep. Why is that? What exactly happens to our bodies and our brains when we’re sleeping? If that question has ever crossed your mind, or if you have ever struggled with sleep issues, you won’t want to miss this insightful and illuminating look at the science of sleep.
Sleep neurologist Jennifer Molano explores many different aspects of sleep, helping you better understand common sleep issues and providing practical tips to improve sleep in your life.
Over the course of six lectures, she will reveal what drives our sleep-wake cycle, what “healthy sleep” is, how our sleep cycles change over time, why sleep is important in regulating systems in our brains and bodies, and what symptoms may occur with sleep disturbances. You’ll learn about some common misconceptions and myths about how to get a better night’s rest and you’ll discover the essential components of optimal sleep health.
If you’ve ever struggled with feeling well-rested or you’re just curious about what happens when we sleep, then this is the Audible Original for you.
©2022 Audible Originals LLC (P)2022 Audible Originals LLCこちらもおすすめ
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From Bacteria to Bach and Back
- The Evolution of Minds
- 著者： Daniel C. Dennett
- ナレーター： Tom Perkins
- 再生時間： 15 時間 44 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 1
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ナレーション5 out of 5 stars 1
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ストーリー5 out of 5 stars 1
What is human consciousness, and how is it possible? This question fascinates thinking people from poets and painters to physicists, psychologists, and philosophers. From Bacteria to Bach and Back is Daniel C. Dennett's brilliant answer, extending perspectives from his earlier work in surprising directions, exploring the deep interactions of evolution, brains, and human culture.
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Learning How to Learn
- 著者： Tesia Marshik, The Great Courses
- ナレーター： Tesia Marshik
- 再生時間： 4 時間 21 分
- オリジナル版
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総合評価5 out of 5 stars 4
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ナレーション5 out of 5 stars 3
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ストーリー4.5 out of 5 stars 3
Education can be enriching and transformative. It can also be downright excruciating—even demoralizing. When it comes to learning, why are some of us lovers and some of us haters? Welcome to the world of educational psychology, which uses science to explore what causes people to engage and learn, and what we can do to make learning opportunities more enjoyable and impactful. Spoiler alert: Teachers can only do so much. Students, too, must take control of their learning. Unfortunately, many of us never, ahem, learned the skills to do just that.
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5 out of 5 stars
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勉強の仕方
- 投稿者： 匿名 日付： 2025/03/19
著者： Tesia Marshik, 、その他
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世界史の考え方 (シリーズ歴史総合を学ぶ ①)
- 著者： 小川 幸司, 成田 龍一
- ナレーター： 小桧山 崇
- 再生時間： 13 時間 10 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 9
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ナレーション4.5 out of 5 stars 7
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ストーリー4.5 out of 5 stars 7
近現代の日本史・世界史を総合し、近代化、大衆化、グローバル化の歴史像を考える高校の必修科目が始まる。シリーズ第一巻は中国史、イギリス史、アメリカ史、アフリカ史、中東史の歴史家とともに、近現代史の
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5 out of 5 stars
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授業を構想する視点を与えてくれる
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2022/10/07
著者： 小川 幸司, 、その他
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“個”の誕生―キリスト教教理をつくった人びと
- 著者： 坂口 ふみ
- ナレーター： 増井 なぎさ
- 再生時間： 11 時間 48 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 6
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ナレーション4 out of 5 stars 5
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ストーリー5 out of 5 stars 5
古代から中世へ，一大転換期を舞台にした思想劇－キリスト教の基礎を据え，正統と異端を産み落とした教義論争史にわけいる．
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5 out of 5 stars
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よくぞオーディオブックにしてくれた
- 投稿者： Postcard 日付： 2024/04/19
著者： 坂口 ふみ
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アメリカとは何か 自画像と世界観をめぐる相剋
- 著者： 渡辺 靖
- ナレーター： 岩崎 了
- 再生時間： 6 時間 24 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 11
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ナレーション5 out of 5 stars 10
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ストーリー5 out of 5 stars 10
ポピュリズムやナショナリズムの台頭，社会的分断の深化，Qアノンはじめ陰謀論の隆盛，専制主義国家による挑戦などを前に，理念の共和国・米国のアイデンティティが揺らいでいる．今日の米国内の分断状況を観察し続けてきた著者が，その実態を精緻に腑分けし，米国の民主主義，そしてリベラル国際秩序の行方を展望する．
著者： 渡辺 靖
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ウィトゲンシュタイン 『哲学探究』という戦い
- 著者： 野矢 茂樹
- ナレーター： 井上 智博
- 再生時間： 11 時間 10 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 11
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ナレーション5 out of 5 stars 8
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ストーリー5 out of 5 stars 8
ウィトゲンシュタインは、『哲学探究』において自らの『論理哲学論考』を乗り越え、哲学問題をまったく新しい光のもとにおいた。従来の問題に新たな解答を与えたというよりも、
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5 out of 5 stars
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哲学探究の意味
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2024/04/13
著者： 野矢 茂樹
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From Bacteria to Bach and Back
- The Evolution of Minds
- 著者： Daniel C. Dennett
- ナレーター： Tom Perkins
- 再生時間： 15 時間 44 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 1
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ナレーション5 out of 5 stars 1
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ストーリー5 out of 5 stars 1
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- 投稿者： 匿名 日付： 2025/03/19
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世界史の考え方 (シリーズ歴史総合を学ぶ ①)
- 著者： 小川 幸司, 成田 龍一
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- 著者： 坂口 ふみ
- ナレーター： 増井 なぎさ
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よくぞオーディオブックにしてくれた
- 投稿者： Postcard 日付： 2024/04/19
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アメリカとは何か 自画像と世界観をめぐる相剋
- 著者： 渡辺 靖
- ナレーター： 岩崎 了
- 再生時間： 6 時間 24 分
- 完全版
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ナレーション5 out of 5 stars 10
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ストーリー5 out of 5 stars 10
ポピュリズムやナショナリズムの台頭，社会的分断の深化，Qアノンはじめ陰謀論の隆盛，専制主義国家による挑戦などを前に，理念の共和国・米国のアイデンティティが揺らいでいる．今日の米国内の分断状況を観察し続けてきた著者が，その実態を精緻に腑分けし，米国の民主主義，そしてリベラル国際秩序の行方を展望する．
著者： 渡辺 靖
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ウィトゲンシュタイン 『哲学探究』という戦い
- 著者： 野矢 茂樹
- ナレーター： 井上 智博
- 再生時間： 11 時間 10 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 11
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ナレーション5 out of 5 stars 8
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ストーリー5 out of 5 stars 8
ウィトゲンシュタインは、『哲学探究』において自らの『論理哲学論考』を乗り越え、哲学問題をまったく新しい光のもとにおいた。従来の問題に新たな解答を与えたというよりも、
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5 out of 5 stars
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哲学探究の意味
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2024/04/13
著者： 野矢 茂樹