Audible会員プラン登録で、12万以上の対象タイトルが聴き放題。

  • The Mind Manual

  • Mental Fitness Tools for Everyone
  • 著者： Dr Alex George
  • ナレーター： Dr Alex George
  • 再生時間： 5 時間 15 分

聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。

¥ 2,380で会員登録し購入
無料体験で、12万以上の対象作品が聴き放題に
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月会費1,500円。いつでも退会できます。
会員プランについて詳しく見る
『The Mind Manual』のカバーアート

The Mind Manual

著者： Dr Alex George
ナレーター： Dr Alex George
¥ 2,380で会員登録し購入

無料体験終了後は月額￥1,500。いつでも退会できます。

¥ 3,400 で購入

¥ 3,400 で購入

下4桁がのクレジットカードで支払う
支払方法を変更する
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら。

あらすじ・解説

THE SUNDAY TIMES BESTSELLER

Mental health matters! Learn how to assess your mental health today - and understand what's normal for you. Discover the seven universal truths that everyone should remember, and the mental fitness foundations that will boost you. And exercise your mind with the mental health toolkit that will help you thrive.

Contents include -

Part One: Your Mental Health Today

-You are not alone

-Know what feels normal for you

Part Two: The Seven Universal Truths

-Boundaries are beautiful

-Mistakes are a must-have

Part Three: Mental Fitness Foundations

-It's good to talk

-Why medical help matters

Part Four: Mental Health Toolkit

Resources

PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.
©2023 Alex George (P)2023 Orion Publishing Group Limited
うつ病 衛生・健康的な生活 個人的成功
続きを読む 一部表示

同じ著者・ナレーターの作品

著者

ナレーター

The Mind Manualに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。