Audible会員プラン登録で、12万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
The Art of Trauma Relief
- 9 Powerful Relief Tools for Trauma and PTSD
- ナレーター： Kayleen Wright
- 再生時間： 4 時間 54 分
商品を追加できませんでした
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
The Art of Trauma Relief
あらすじ・解説
There’s a new and faster way to get relief from past trauma...but few have ever heard it. Most people are told to just manage, cope, or medicate their pain away. If you’re tired of just getting by and want a powerful natural solution, then apply the nine tools I lay out in this book. Get to sleep faster and with less anxiety, break endless cycles of depression; regain hope and motivation; prevent lash-outs so you can have calm loving relationships; get instant relief from anxiety, nightmares, and flashbacks; learn to stop beating yourself up and start loving yourself; gain confidence to face situations you've been avoiding (social events, going to the store, etc.); break free from "survival mode" so you can work, be productive, and do the things you love.