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  • Stop Ansiedade [Stop Anxiety]

  • O guia definitivo para você sair do ciclo da ansiedade emocional [The Ultimate Guide to Getting Out of the Emotional Anxiety Cycle]
  • 著者： Amanda Dreher
  • ナレーター： Bruna Miglioranza
  • 再生時間： 3 時間 38 分

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Stop Ansiedade [Stop Anxiety]

著者： Amanda Dreher
ナレーター： Bruna Miglioranza
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あらすじ・解説

Você quer saber qual o melhor caminho para controlar a sua ansiedade? Não aguenta mais explodir por qualquer motivo, falar sem pensar e depois se arrepender? Ou você está no extremo oposto, completamente paralisado? Até sabe que precisa agir e mudar a sua vida, mas simplesmente não consegue fazer o que precisa ser feito? Pois saiba que este audiolivro será o seu verdadeiro MAPA na jornada em busca da serenidade. Com ele, você vai descobrir os 5 Passos Essenciais do Método CLARA para dar um STOP na sua ansiedade: Conhecer, Limpar, Acreditar, Realizar e Agradecer. Descubra o método CLARA e supere definitivamente a ansiedade emocional!

Please note: This audiobook is in Brazilian Portuguese.
©2019 Luz da Serra Editora Ltda. (P)2023 Audible, Inc.
不安障害 自己啓発
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