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Self-Care and Mindful Resilience for First Responders
- ナレーター: Shelly Tygielski
- 再生時間: 2 時間 16 分
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あらすじ・解説
Learn how to stay engaged, stay centered, build resilience, and stay healthy while driving social change. Whether you identify as an activist, are a first responder, or are simply just human, Shelly will walk you through practical steps steeped in mindfulness practices that you can incorporate into your life immediately.
©2020 Shelly Tygielski (P)2020 Recorded Books