Audible会員は対象作品が聴き放題、2か月無料体験キャンペーン中
-
Run Mummy Run
- ナレーター： Cindy Hughes
- 再生時間： 6 時間 38 分
商品を追加できませんでした
申し訳ありません。ショッピングカートはすでに満杯のため、商品を追加できません。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audible会員プラン 無料体験
2024年5月9日まで2か月無料体験キャンペーン中！詳細はこちらをご確認ください
会員は12万以上の対象作品が聴き放題、アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月会費1,500円。いつでも退会できます
Run Mummy Run
ナレーター：
Cindy Hughes
あらすじ・解説
When busy mum Leanne Davies set up a social media group for her and a couple of friends to encourage one another to go running, she never imagined it would quickly become a nationwide network of thousands of women, all sharing a passion for the sport and a penchant for colourful compression socks.
Gathering the very best of the advice and tips from the Run Mummy Run network, Leanne and cowriter Lucy have created this comprehensive beginner’s guide to running that includes sections on:
- From starting with a Couch to 5k plan to building up the confidence to race
- Fitting in running around work and family life
- Overcoming barriers to exercise
- How to keep on running when motivation wanes, and much more!
Not just your average practical go-to, this book is filled with down-to-earth advice, training schedules and inspirational stories that’ll help you to be fit, healthy and happy.
©2018 Leanne Davies And Lucy Waterlow (P)2018 W. F. Howes Ltd