『Kopfsache schlank』のカバーアート

Kopfsache schlank

Wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern

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Kopfsache schlank

著者： Iris Zachenhofer, Marion Reddy
ナレーター： Gaby Hildenbrandt
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このコンテンツについて

 Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren: Unser Essverhalten ist in den für unsere automatisierten Verhaltensweisen zuständigen Basalganglien abgespeichert. Wenn wir unser Essverhalten ändern wollen, müssen wir deshalb zuerst unsere Basalganglien neu programmieren.
Die Psychiaterin und Neurochirurgin Dr. Iris Zachenhofer und die Neurochirurgin Dr. Marion Reddy erklären, wie das geht, und an welchen Schrauben in unserem Gehirn wir noch drehen können, um schlanker zu werden, ohne zu hungern.©2016 Edition a Verlag (P)2016 ABOD Verlag フィットネス・食生活・栄養 減量・体重管理 食習慣・健康的な料理

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