How to Heal Depression: Understanding, Coping, Overcoming
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
プレミアムプラン3か月
月額99円キャンペーン開催中
聴き放題対象外タイトルです。プレミアムプラン登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
How to Heal Depression: Understanding, Coping, Overcoming
￥900 で購入
-
ナレーター：
-
Karen M. Wheeler
-
著者：
-
Lucy Davids
概要
Depression is like swimming through black tar. It’s like waking up one morning and feeling a heavy weight on your chest whilst trying to hide that same weight and act like a person who feels as light as a feather.
In this audiobook from Lucy Davids, we explore the causes and effects of depression. Diving deep into how it feels to live with depression and how to recover. A detailed guide split into three simple stages; understanding how depression feels, how to cope or help a loved one with depression from self-help tools and "grounding" mechanics, and finding ways to overcome depression through mindfulness and professional help.
Whether you are experiencing depression yourself, or have a loved one who needs help; this audiobook will be your guide to understanding and supporting yourself and others through depression.
You are not alone. Let’s get the help you deserve.
©2021 Daniel Smith (P)2021 Daniel Smith