Audible会員は対象作品が聴き放題、2か月無料体験キャンペーン中
![『Haz la Paz con la Ansiedad [Make Peace with Anxiety]』のカバーアート](https://m.media-amazon.com/images/I/51MA5zu5N+L._SL500_.jpg)
-
Haz la Paz con la Ansiedad [Make Peace with Anxiety]
- Maneja lo Bueno, lo Malo y lo Fuera de Control [Manage the Good, the Bad and the Out of Control]
- ナレーター： M. Bella
- 再生時間： 3 時間 23 分
商品を追加できませんでした
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
![『Haz la Paz con la Ansiedad [Make Peace with Anxiety]』のカバーアート](https://m.media-amazon.com/images/I/51MA5zu5N+L._SL63_.jpg)
Haz la Paz con la Ansiedad [Make Peace with Anxiety]
あらすじ・解説
Las emociones son una parte esencial del ser humano, incluyendo la ansiedad. La ansiedad aparece cuando la mente determina que es necesario para manejar ciertos momentos, situaciones o cuando es percibido como apropiado. Sin embargo, si la ansiedad se manifiesta como una preocupación excesiva que lleva a un miedo irracional, a comportamientos poco saludables o a dolor físico, entonces hay un problema. La buena noticia es que la ansiedad no te impedirá vivir una vida hermosa; lo único que debes hacer es manejarla bien.
En el libro, la autora comparte una serie de experiencias e información para ayudarte a encontrar:
- Cómo descifrar si tu ansiedad es sana o no
- Unas palabras sobre el estigma de la salud mental
- Cómo la espiritualidad y el crecimiento personal ayudan a controlar la ansiedad
- Qué hay que tener en cuenta a la hora de elegir el apoyo emocional y médico
- La importancia del bienestar y de vivir conscientemente
¡Es hora de hacer las paces con la ansiedad!
Please note: This audiobook is in Spanish.