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『Hasta que te caigas bien [Until You Like Yourself]』のカバーアート

Hasta que te caigas bien [Until You Like Yourself]

著者： Elizabeth Clapés (@esmipsicologa)
ナレーター： Elizabeth Clapés (@esmipsicologa)
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あらすじ・解説

Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías?

Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes.

Sin embargo, hay que parar a veces y preguntarse: «¿Qué haría ahora la persona que quiero ser?».

Intentar comportarte acorde con tus valores es una forma de amor propio, pero para conseguirlo es imprescindible conocerte, saber quién quieres ser y actuar de forma consciente.

Al fin y al cabo, la persona que mejor te tiene que caer en este mundo eres tú.

Este libro va de:

*Analizar tu infancia.

*Conocer tu historia para entender cómo eres actualmente.

*Tu familia y tus amistades.

*Evaluar cómo son tus relaciones de pareja y aprendera relacionarte de forma sana.

*Comprender por qué te vinculas como te vinculas y con qué tipo de personas tiendes a hacerlo.

*Trabajar en ti para conseguir estar orgulloso/a de quien eres.

*Cómo mejorar tu autoestima y autoconcepto.

Please note: This audiobook is in Spanish.
©2023 Elizabeth Clapés (P)2023 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.
  • 完全版 オーディオブック
  • カテゴリー： ティーン
感情・心の健康 社会科学
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